Цифровой склероз
Цифровой склероз — это утолщение кожи на руках и пальцах. Кожа становится напряженной, шероховатой, жесткой и сухой, может шелушиться. В дальнейшем это приводит к ограничению подвижности фаланговых суставов.
Врачи обращают внимание на несколько предупреждающих признаков на коже, которые могут указывать на высокий уровень сахара в крови. Одним из таких симптомов является появление темных пятен, особенно в области шеи и подмышек. Это может свидетельствовать о инсулинорезистентности. Также специалисты отмечают, что зуд и сухость кожи могут быть связаны с диабетом, так как высокие уровни сахара способствуют обезвоживанию. Кроме того, медленное заживление ран и частые инфекции кожи также являются тревожными сигналами. Важно помнить, что при появлении этих признаков необходимо обратиться к врачу для диагностики и возможного контроля уровня сахара в крови.
Старение кожи
Это явление заметно на голенях и руках, где кожа становится сухой, шелушится и напоминает рыбью чешую из-за недостаточной связи между клетками эпителия.
Некоторые детали:
Ускоренное старение кожи связано с процессом «гликирования». Избыточная глюкоза в крови соединяется с белками кожи, образуя «молекулярный клей», который склеивает коллаген и эластин. Это блокирует их функции, что приводит к жесткости и старению кожи. Повышенный уровень глюкозы также делает кровь более вязкой, ухудшая ее способность питать кожу.
Обратите внимание:
Старение кожи происходит не только при постоянном повышении сахара, но и при его колебаниях, связанных с употреблением сладостей, таких как булочки, пирожные и конфеты.
Отказ от сладкого может привести к омоложению кожи всего за месяц, и об этом вы сможете узнать в одной из наших статей.
| Признак на коже | Описание | Связь с высоким уровнем сахара в крови |
|---|---|---|
| Диабетическая дермопатия | Маленькие, коричневые, овальные пятна, обычно на голенях. | Часто встречается у людей с диабетом, хотя и не всегда указывает на высокий уровень сахара в крови в данный момент. |
| Акантоз нигриканс | Потемнение и утолщение кожи, особенно в складках (шея, подмышки, пах). | Может быть признаком инсулинорезистентности, предшествующей диабету 2 типа, или указывать на плохо контролируемый диабет. |
| Кожные инфекции (бактериальные, грибковые) | Замедленное заживление ран, фурункулы, абсцессы, грибковые инфекции (например, кандидоз). | Высокий уровень сахара в крови создает благоприятную среду для размножения бактерий и грибов. |
| Ксантомы | Желтоватые бляшки или узелки на коже, часто на веках, ладонях, ягодицах. | Могут указывать на высокий уровень липидов в крови, часто сопутствующий диабету. |
| Диабетическая буллёзная дермопатия | Крупные пузыри, наполненные жидкостью, обычно на ногах. | Связана с диабетом, но механизм развития не до конца ясен. |
| Некробиоз липоидный диабетиков | Красные или коричневатые бляшки, которые могут изъязвляться. | Редкое, но серьезное осложнение диабета. |
Многие люди не осознают, что состояние кожи может быть важным индикатором здоровья, особенно когда речь идет о высоком уровне сахара в крови. Часто встречающиеся предупреждающие признаки включают сухость, зуд и появление темных пятен, особенно в области шеи и подмышек. Эти изменения могут свидетельствовать о нарушении обмена веществ и предшествовать более серьезным заболеваниям, таким как диабет. Некоторые отмечают, что кожа становится более подверженной инфекциям и заживление ранок затягивается дольше обычного. Важно обращать внимание на такие симптомы и не игнорировать их, так как ранняя диагностика может значительно улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений. Регулярные проверки уровня сахара в крови и консультации с врачом помогут сохранить здоровье и избежать серьезных последствий.
Пятна на голенях
При длительном повышении уровня сахара в крови повреждаются мелкие капилляры, что приводит к образованию светло-коричневых или красных чешуйчатых пятен на коже. Пятна различаются по размеру, могут быть слегка приподнятыми или вдавленными, чаще всего располагаются на передней части голени и не вызывают боли или зуда. Они могут появляться и исчезать самостоятельно в течение 1,5-2 лет.
Сухость кожи
Шершавая кожа на стопах, сухость и трещины могут свидетельствовать о недостатке влаги в организме или о преддиабете.
При преддиабете кожа теряет влагу из-за повреждений стенок мелких кровеносных сосудов.
Рваные кутикулы
Обратите внимание на состояние ногтей. Признаки сосудистых осложнений из-за высокого уровня сахара включают поврежденные кутикулы, сосудистые сеточки и покраснение вокруг ногтевых валиков. Болезненность в кончиках пальцев может подтвердить эти подозрения.
Красное лицо
При повышенном уровне глюкозы в крови может развиться рубеоз, проявляющийся постоянным покраснением лица и шеи, а также сосудистыми сеточками и звездочками.
Малиновые ладони
Еще один признак высокого уровня сахара в крови — симметричное покраснение и тепло в ладонях.
Обратите внимание:
Малиновые ладони могут также свидетельствовать о циррозе печени.
Желтая кожа или ногти
У пожилых людей с диабетом 2 типа часто наблюдается бессимптомное пожелтение кожи на ладонях, подошвах, лице и ногтях ног.
Это связано с избыточным накоплением каротина в организме.
Вросший ноготь
Вросший ноготь в боковую часть ногтевого валика при высоком уровне сахара обусловлен недостаточным кровообращением и утолщением ногтевой пластины.
Мелкие красновато-желтые шишки
При диабете или преддиабетическом состоянии на коленях, локтях и ягодицах могут появляться яркие розово-желтые папулы.
Это связано с недостатком инсулина, вызванным необратимыми изменениями в клетках поджелудочной железы. Инсулин важен для жирового обмена, и его нехватка приводит к накоплению жиров в крови, которые организм пытается вывести через кожу.
Волосяной лишай
Это состояние напоминает гусиную кожу. При волосяном лишае в области основания волос образуются мелкие бугорки, покрытые чешуйками. Оно может проявляться на лице, бедрах, ягодицах или задней части плеч. На ощупь такие участки сухие и шероховатые.
Волосяной лишай не связан с холодной погодой; бугорки — это скопления «засахаренного» белка кератина, который плохо отшелушивается и забивает поры.
Красный плоский лишай
Плотные зудящие образования на коже и слизистых могут появляться при гепатите С, использовании определенных медикаментов и высоком уровне глюкозы в крови.
Сыпь возникает из-за «гликирования» белков кожи, что приводит к изменению их структуры. Иммунная система начинает атаковать эти измененные белки, повреждая значительные участки кожи.
Аномальные изменения в перепонках между пальцами ног
Мацерация, шелушение кожи и покраснение между пальцами ног могут сигнализировать о преддиабете.
Зуд и кожные инфекции
При высоком уровне сахара в крови страдают сосуды и нервные окончания, что вызывает зуд. Чаще всего зуд ощущается на коже головы, лодыжках, ступнях, туловище и в области половых органов.
Зуд может быть также следствием кожных инфекций, так как преддиабет снижает иммунную защиту организма.
Наиболее распространенные инфекции:
- Инфекционный целлюлит
- Фолликулит
- Рожистое воспаление
- Акне
- Кандидоз
- Грибковые инфекции ногтей
Повышенная подверженность инфекциям объясняется хроническим воспалением и изменением pH кожи, связанным с высоким уровнем сахара в крови.
Мягкие фибромы
Это маленькие свисающие образования кожи телесного оттенка, чаще всего встречающиеся на веках, шее, подмышках и в паху. Они напоминают папилломы, но отличаются тем, что папилломы возникают из-за вируса, а фибромы связаны с повышенным уровнем инсулина, способствующим росту кожных тканей.
Чёрный акантоз
Это участки потемневшей кожи, которые встречаются в складках тела: на шее, подмышках и в паху.
Причиной является избыток инсулина, что активирует пигментные клетки кожи.
Важно:
Постоянно высокий уровень инсулина указывает на риск развития диабета 2 типа.
Можно ли предотвратить диабет при повышенном уровне сахара?
За последние четыре десятилетия число людей с диабетом увеличилось в четыре раза и достигло 550 миллионов. Прогнозы указывают на рост до 650 миллионов к 2030 году.
Многие пациенты не распознают симптомы преддиабета — стадии, когда заболевание еще можно контролировать.
Для предотвращения диабета Всемирная организация здравоохранения рекомендует:
- придерживаться здорового рациона
- регулярно заниматься физической активностью
- поддерживать оптимальный вес
- отказаться от курения
Вопрос-ответ
Как выглядит кожа при повышенном сахаре?
Кожа больных диабетом подвергается своеобразным изменениям общего характера. При тяжелом течении болезни она становится грубой на ощупь, тургор ее снижается, развивается значительное шелушение, особенно волосистой части головы. Волосы теряют свой блеск. На подошвах и ладонях возникают мозоли, трещины.
Каковы симптомы повышенного содержания сахара в коже?
Это заболевание кожи проявляется появлением тёмных пятен бархатистой кожи в складках тела, таких как шея, подмышки или пах. Иногда пятна появляются на ладонях, локтях или коленях. Диабет может вызывать кожные инфекции или изменения, такие как тёмные пятна на коже.
Где чешется при высоком сахаре?
Типы зуда при сахарном диабете. Так, локальный кожный зуд чаще охватывает складки живота, паховые, также межъягодичные складки, участки наиболее сухие или тонкие — на локтях, кистях, шее, грудной клетке.
Каковы кожные признаки преддиабета?
Одним из возможных признаков преддиабета является потемнение кожи на определённых участках тела. Поражённые участки могут включать шею, подмышки и пах. Классические признаки и симптомы, указывающие на переход преддиабета в диабет 2 типа, включают повышенную жажду.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, особенно если вы замечаете изменения на коже. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить серьезные осложнения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на изменения цвета кожи, такие как потемнение или появление темных пятен, особенно в области шеи и подмышек. Эти признаки могут указывать на инсулинорезистентность и высокий уровень сахара в крови.
СОВЕТ №3
Следите за состоянием кожи: зуд, сухость или медленное заживление ран могут быть сигналами о высоком уровне сахара. Если вы заметили такие симптомы, обратитесь к врачу для консультации и обследования.
СОВЕТ №4
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Это поможет контролировать уровень сахара в крови и снизить риск появления кожных проблем.
