Как бороться с детской дальнозоркостью: советы и рекомендации

Виды заболевания

Дальнозоркость в медицинской терминологии называется гиперметропией. Это состояние связано с неправильным преломлением света, в результате чего изображение фокусируется за пределами сетчатки. Люди с дальнозоркостью испытывают трудности при рассмотрении близких объектов, в то время как восприятие удаленных предметов остается на должном уровне.

У новорожденных дальнозоркость составляет примерно 3 диоптрии. К трем годам, когда происходит активное развитие зрительной системы, этот показатель снижается до 1-1,5 диоптрий. Однако некоторые дети могут родиться с выраженной формой патологии, которая не уменьшается с возрастом. Для таких случаев требуется специальная коррекция и регулярные осмотры у офтальмолога.

Существует несколько категорий гиперметропии:

• слабая (до 3 диоптрий);
• средняя (до 5 диоптрий);
• высокая (более 5 диоптрий).

Рекомендуется показать ребенка окулисту сразу после рождения. Если результаты обследования в норме, следующий осмотр следует провести в полгода, а затем в год. Нормальным считается отклонение не более 2,5 диоптрий у годовалого малыша.

Регулярные визиты к окулисту крайне важны, так как только своевременная диагностика и коррекция нарушений могут предотвратить такие осложнения, как амблиопия и косоглазие.

Врачи подчеркивают важность ранней диагностики дальнозоркости у детей, так как это может существенно повлиять на их развитие и учебу. Специалисты рекомендуют регулярные осмотры у офтальмолога, особенно если в семье есть случаи подобных заболеваний. В случае выявления проблемы, одним из основных методов коррекции является использование очков или контактных линз, что помогает улучшить зрение и снизить нагрузку на глаза. Кроме того, врачи советуют ограничить время, проведенное за экранами, и обеспечить детям достаточное количество времени на свежем воздухе. Физические упражнения для глаз и правильное освещение при чтении также играют важную роль в профилактике ухудшения зрения. Важно помнить, что комплексный подход к лечению и профилактике дальнозоркости поможет детям развиваться гармонично и комфортно.

Советы доктора: как бороться с возрастной дальнозоркостью? (27.11.15)

Причины дальнозоркости

Существует множество причин, способствующих развитию дальнозоркости у детей, что затрудняет точное определение факторов риска. Зрительная система начинает формироваться уже с момента зачатия, и на нее могут влиять различные аспекты: питание матери, экологическая обстановка, уровень стресса и наследственные факторы.

Наследственность играет значительную роль в возникновении дальнозоркости у детей. Если у родителей имеются заболевания глаз, вероятность появления данной патологии у их ребенка возрастает. Тем не менее, даже если родители имеют здоровое зрение, рекомендуется регулярно показывать ребенка офтальмологу.

Ухудшение зрения у ребенка может быть связано с укорочением глазного яблока или недостаточной преломляющей способностью одного или обоих глаз. В некоторых случаях эти факторы могут сочетаться.

Гиперметропия часто передается по наследству. Недостаток преломляющей способности встречается как причина дальнозоркости у детей довольно редко, поскольку способность хрусталика преломлять свет, как правило, уменьшается с возрастом.

Признаки дальнозоркости

Даже у малыша, который еще не умеет читать и не говорит в полной мере, родители могут заметить признаки гиперметропии. Понижение остроты зрения в той или иной степени сказывается на его поведении.

Как выявить возможную дальнозоркость у детей:

• постоянное потирание глаз;
• частое моргание;
• сильное зажмуривание, за которым следует резкое открытие глаз;
• наклонение головы при работе с мелкими предметами (пазлы, конструкторы);
• приближение к экрану во время просмотра телевизора;
• поднесение игрушек близко к лицу при их рассмотрении;
• частые случаи блефарита и конъюнктивита;
• головные боли;
• повышенная раздражительность;
• быстрая утомляемость;
• нежелание заниматься чтением, рисованием и другими видами деятельности, требующими напряжения глаз.

Если вы заметили один или несколько из этих симптомов, стоит обратиться к офтальмологу. Причиной необычного поведения ребенка может быть дальнозоркость или другая проблема, требующая медицинского вмешательства.

Многие родители сталкиваются с проблемой дальнозоркости у своих детей и активно ищут способы ее коррекции. В первую очередь, важно обратиться к офтальмологу для точной диагностики и рекомендаций. Некоторые специалисты советуют использовать специальные очки, которые помогут улучшить зрение и снизить нагрузку на глаза. Также популярны методы, такие как занятия с логопедом или специальные упражнения для глаз, которые могут помочь в развитии зрительных навыков.

Кроме того, родители отмечают, что регулярные прогулки на свежем воздухе и ограничение времени, проведенного за экранами, положительно сказываются на состоянии зрения. Важно создать комфортные условия для чтения и выполнения домашних заданий, обеспечив хорошее освещение и правильную позу. Поддержка и внимание со стороны родителей играют ключевую роль в борьбе с этой проблемой, ведь ранняя диагностика и своевременные меры могут значительно улучшить качество жизни ребенка.

Как улучшить зрение у ребенка?

Как проверить зрение ребенку

Современные диагностические технологии позволяют оценивать состояние зрительной системы у людей всех возрастов. Однако существует определенная сложность: маленькие дети не могут оставаться в неподвижном состоянии, что иногда приводит к получению неверных результатов.

Профилактические осмотры следует проводить в роддоме, а затем регулярно в течение первого года жизни. Если результаты будут в пределах нормы, то такие обследования можно проводить ежегодно до достижения семилетнего возраста.

Способы диагностики дальнозоркости включают:

• ретиноскопию (исследование сетчатки и ее сосудов с использованием света, исключающего красную часть спектра);
• биомикроскопию (бесконтактный метод диагностики с применением щелевой лампы для изучения структур передней части глаза);
• офтальмоскопию (осмотр глазного дна, который позволяет детально рассмотреть сетчатку, сосуды и диск зрительного нерва).

Даже растущий ребенок может не осознавать, что у него снижено зрение, так как воспринимает свое видение как нормальное. Поэтому важно внимательно следить за детьми в процессе их развития и регулярно посещать офтальмолога.

Влияние оптической коррекции на развитие ребенка

Здоровое зрение играет ключевую роль в гармоничном развитии ребенка. Нарушения зрения, особенно дальнозоркость, могут негативно сказаться на пространственной ориентации, социальных навыках, координации движений, обучении, а также на моторике и глазодвигательной активности.

Запущенные проблемы со зрением могут привести к психологическим трудностям и поведенческим расстройствам. Эти последствия не зависят от причин, вызвавших гиперметропию.

Наиболее активный этап формирования зрительной системы у детей приходится на возраст от 2 до 3 лет. В этот период легче выявить и устранить отклонения в зрении. При своевременном назначении соответствующего лечения вероятность восстановления нормального зрения значительно возрастает.

Дальнозоркость у детей

Оптическая коррекция дальнозоркости у детей

Основным способом коррекции дальнозоркости является использование очков. При средней и высокой степени гиперметропии рекомендуется носить их постоянно. Если начать лечение с двухлетнего возраста и проводить терапию 3-4 раза в год, есть возможность полностью восстановить зрение к трём годам.

Неправильно подобранные очки могут значительно ухудшить зрение ребенка. Частое ношение некомфортных очков может привести к сильным головным болям и дискомфорту.

При своевременном начале лечения удается полностью устранить гиперметропию в 85% случаев.

Коррекция гиперметропии у детей осуществляется с помощью плюсовых оптических систем. Эти очки помогают сфокусировать изображение на сетчатке, а не за ней, как это происходит при дальнозоркости.

У детей в возрасте 5-6 лет зрительная система все еще находится в процессе формирования, поэтому им также необходимы плюсовые очки. Для детей старшего возраста назначают полную оптическую коррекцию, так как их органы зрения уже развиты.

Очки являются эффективным средством для лечения дальнозоркости и предотвращения ухудшения зрения в будущем.

Как использовать очки при детской дальнозоркости

При легкой степени гиперметропии очки не рекомендуются для постоянного использования. Их следует применять только во время чтения, письма, просмотра телевизора и аналогичных занятий. В случаях средней и высокой дальнозоркости для правильной коррекции зрения и снижения напряжения глаз очки необходимо носить постоянно.

Если у детей на ранних этапах обнаруживается незначительная дальнозоркость, то требуется временная коррекция с помощью очков. Это обычно достаточно для стабильной стабилизации зрения.

При высокой степени дальнозоркости может возникнуть необходимость в ношении очков на протяжении всей жизни. Для детей с гиперметропией назначаются очки с меньшей силой, чем степень дальнозоркости. Это объясняется тем, что такая коррекция способствует стимуляции роста глазного яблока и снижению риска развития патологий.

Как уговорить ребенка носить очки

Часто дети отказываются носить очки из-за дискомфорта и необычных ощущений. Убедить малыша использовать очки может быть непросто, но это вполне осуществимо.

Попробуйте найти персонажа из мультфильма, который также носит очки. Если в окружении есть люди с очками, можно использовать их в качестве примера. Ситуацию можно обыграть с помощью игрушек: наденьте очки на любимого мишку ребенка и похвалите его за взрослый и умный вид.

Если необходимо уговорить школьника, стоит представить очки как модный аксессуар. Можно показать примеры мировых знаменитостей, которые носят очки.

Аппаратное лечение дальнозоркости у детей

Аппаратное лечение применяется при ухудшении остроты зрения, зрительной усталости, косоглазии и синдроме «ленивого глаза», особенно в сочетании с гиперметропией.

Плеоптика – это область офтальмологии, занимающаяся изучением методов и подходов к лечению функциональной недоразвитости зрительных органов. Основное преимущество аппаратной стимуляции заключается в том, что она не требует точного прицеливания и расширения зрачка. Это позволяет эффективно тренировать аккомодацию и использовать неприцельные методы у детей.

Эффекты аппаратного лечения:

• улучшение микроциркуляции в тканях;
• увеличение гемодинамики;
• ускорение обменных процессов;
• активация ДНК и РНК, каталазы;
• оптимизация трофических процессов.

Аппаратные методы коррекции дальнозоркости у детей имеют игровой характер. Активизация рецепторов сетчатки происходит за счет изменения размеров и цветов объектов, а также ярких вспышек.

Программы для коррекции зрения

1. Крестики. Ребенок перемещает круг по разноцветной шахматной доске, в процессе чего клетки меняют свои размеры и окраску. Это упражнение способствует активации нейронов зрительного анализатора.

2. Паучок. Наблюдение за спиральными и радиальными решетками, которые переплетаются и меняют цвет, активизирует рецепторы сетчатки. Воздействие на световые и темновые каналы происходит благодаря использованию различных фонов.

3. Рельеф. Этот метод основывается на изображениях с резкими контрастами света и тени и направлен на лечение амблиопии.

4. Контур. Ребенок должен завершить определенные изображения. При этом нагрузка на глаза регулируется, что помогает улучшить остроту зрения и развить бинокулярное восприятие.

5. Цветок. Упражнение заключается в поиске конкретного символа среди других, изображенных на лепестках цветка.

Компьютерные версии этих упражнений делают процесс более увлекательным для ребенка, предлагая мультимедийные игры, необычные зрительные стимуляции, а также использование движений и звуков. Это создает мощное избирательное воздействие и помогает наладить связь между зрительной и другими сенсорными системами.

Современные компьютерные технологии позволяют адаптировать параметры лечения в зависимости от интеллектуального уровня пациента. Комплексное лечение дальнозоркости способствует восстановлению зрения при проведении курсов (раз в 3-4 месяца).

Дальнозоркость у детей и возможные осложнения

Амблиопия, известная также как синдром «ленивого глаза», представляет собой зрительное расстройство, при котором один глаз функционирует лучше, чем другой. Чаще всего данное состояние является следствием запущенной дальнозоркости у детей.

Это отклонение возникает, когда ребенок, пытаясь сосредоточить взгляд на каком-либо объекте, напрягает здоровый глаз, в то время как второй глаз расслабляется. При значительном ухудшении зрения одного из глаз мозг начинает блокировать неприятные ощущения, что может привести к полной потере зрения. В таких случаях коррекция с помощью очков оказывается неэффективной, и ребенку необходима индивидуальная терапия, направленная на постоянную стимуляцию слабого глаза.

Сходящееся косоглазие является еще одним серьезным осложнением дальнозоркости у детей. Чтобы рассмотреть объекты, ребенок может поочередно напрягать разные глаза, что со временем приводит к развитию косоглазия.

Дети с нормальной зрительной системой фокусируются одновременно обоими глазами, что позволяет им воспринимать полную и объемную картину. При неравномерном напряжении глаз зрение ухудшается, и объемность изображения теряется. В результате ребенок видит лишь плоскую картинку.

Профилактика дальнозоркости

Зрительные нагрузки следует выполнять только при оптимальном освещении, предпочтительно с верхним светом. Рекомендуется использовать настольные лампы мощностью от 7 до 100 Вт, в то время как дневное освещение не является лучшим вариантом.

Чтобы снизить нагрузку на глаза, полезно чередовать зрительные занятия с активными физическими упражнениями и подвижным отдыхом. Рекомендуется выполнять гимнастику для глаз через 20-30 минут после интенсивной работы. При дальнозоркости важно тренировать аккомодацию с помощью гимнастики, компьютерной коррекции, медикаментов и лазерной стимуляции.

Сбалансированное питание играет ключевую роль. Ребенок должен получать достаточное количество белка, витаминов и важных микроэлементов, таких как хром, цинк, медь и марганец. Для общего укрепления организма полезно делать массаж, заниматься плаванием и практиковать контрастный душ.

Родителям следует помнить, что дальнозоркость у детей является нормальным явлением, поэтому не стоит паниковать без необходимости. При соответствующем лечении данная патология обычно проходит к 3 годам.

Используемые источники:

• Возрастные особенности органа зрения в норме и при патологии у детей. Выпуск II. — М.: 2-й Московский ордена Ленина Государственный медицинский институт им. Н. И. Пирогова
• Ермаков, В. П. Что и как видят дети от рождения до 10 лет с сохранным и нарушенным зрением. Диагностика, развитие и тренировка зрения / В.П. Ермаков. — М.: Владос, 2015.
• Ковалевский, Е. И. Профилактика слабовидения и слепоты у детей / Е.И. Ковалевский. — М.: Медицина, 1991.
• ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России

Вопрос-ответ

В каком возрасте у детей проходит дальнозоркость?

У детей с рождения глаз характеризуется гиперметропией, которая постепенно уменьшается с ростом глаза и исчезает полностью к 7 годам. Данное состояние у младенцев считается нормой и характеризуется не полностью сформировавшимся зрительным анализатором.

Как остановить ухудшение зрения у ребенка?

Чтобы остановить ухудшение зрения у ребенка, важно обеспечить регулярные проверки у офтальмолога, следить за правильным освещением при чтении и выполнении домашних заданий, ограничивать время, проведенное за экранами, и поощрять активные игры на свежем воздухе. Также стоит обратить внимание на сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, полезными для глаз, и при необходимости использовать специальные очки или контактные линзы по рекомендации врача.

Как можно остановить развитие дальнозоркости?

Предотвратить развитие дальнозоркости практически невозможно, так как она непосредственно связана с теми изменениями, которые происходят с мышцами глаза и хрусталиком.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте зрение ребенка у офтальмолога. Раннее выявление дальнозоркости поможет своевременно начать лечение и предотвратить развитие осложнений.

СОВЕТ №2

Обеспечьте ребенку правильное освещение во время чтения и выполнения домашних заданий. Яркий, но не слепящий свет поможет снизить нагрузку на глаза и улучшить зрение.

СОВЕТ №3

Поощряйте ребенка делать перерывы во время длительной работы с книгами или экранами. Каждые 20 минут давайте ему возможность отдохнуть, глядя на предметы, находящиеся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд.

СОВЕТ №4

Занимайтесь с ребенком активными играми на свежем воздухе. Физическая активность и время, проведенное на улице, способствуют улучшению общего состояния здоровья и могут положительно сказаться на зрении.