Артериальная гипотензия – причины, лечение и первая помощь при остром приступе, а также профилактика

Артериальная гипотензия, или гипотония, — это состояние с пониженным артериальным давлением, которое может вызывать неприятные симптомы и ухудшать качество жизни. В статье рассмотрим основные причины гипотензии, ее симптомы, методы лечения и первую помощь при остром приступе. Эти знания помогут читателям лучше понять свое состояние, обратиться за медицинской помощью и применять эффективные меры для улучшения самочувствия дома.

Что значит артериальная гипотензия?

Чтобы понять, что собой представляет данная патология, полезно обратиться к термину, который используется для ее обозначения. Он даст общее представление о том, что такое артериальная гипотензия. В переводе с греческого языка этот термин означает «пониженный тонус». Это состояние может наблюдаться как в мышечных тканях, так и в кровеносных сосудах. Вследствие снижения тонуса происходит уменьшение артериального давления.

Артериальная гипотензия, или низкое артериальное давление, является распространенной проблемой, которая может возникать по различным причинам, включая обезвоживание, сердечно-сосудистые заболевания и эндокринные нарушения. Эксперты подчеркивают важность своевременной диагностики и выявления первопричин гипотензии, чтобы избежать серьезных осложнений. Лечение может включать изменение образа жизни, прием медикаментов и корректировку диеты. В случае острого приступа, когда давление резко падает, рекомендуется обеспечить пациенту покой, поднять ноги выше уровня сердца и, при необходимости, вызвать скорую помощь. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому консультация с врачом является обязательной.

https://youtube.com/watch?v=c1fgy19zQ9A

Механизм артериальной гипотензии

При данном состоянии наблюдается снижение как систолического, так и диастолического давления. Систолическое давление опускается ниже 100 мм рт. ст., а диастолическое – ниже 60 мм рт. ст. Артериальная гипотензия может развиваться в результате уменьшения сердечного выброса. Кроме того, такое состояние может быть вызвано снижением периферического сопротивления. В некоторых случаях оба этих фактора могут действовать одновременно.

Артериальная гипотензия может быть физиологической. Существуют различные виды этого состояния:

• вариант, который считается нормальным;
• гипотензия, вызванная интенсивными физическими нагрузками (чаще всего наблюдается у спортсменов);
• состояние, характерное для жителей тропиков или высокогорий.

Также существует патологическая артериальная гипотензия, которая делится на следующие категории:

• нейроциркуляторная или первичная;
• идиопатическая;
• симптоматическая или вторичная.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов об артериальной гипотензии:

1. Разнообразие причин: Артериальная гипотензия может быть вызвана множеством факторов, включая обезвоживание, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные расстройства (например, недостаточность надпочечников) и даже некоторые лекарства. В отличие от гипертонии, которая чаще всего связана с образом жизни, гипотензия может быть результатом более сложных медицинских состояний.

2. Симптомы и адаптация: У некоторых людей с хронической артериальной гипотензией могут отсутствовать выраженные симптомы, так как их организм адаптируется к низкому уровню артериального давления. Однако при резком падении давления (например, при остром приступе) могут возникнуть такие симптомы, как головокружение, обмороки и слабость, что требует немедленной помощи.

3. Первая помощь: При остром приступе артериальной гипотензии важно быстро оказать первую помощь. Рекомендуется уложить человека на спину и приподнять ноги, чтобы улучшить кровообращение к сердцу и мозгу. Также стоит обеспечить доступ свежего воздуха и, если возможно, дать выпить сладкий чай или воду, чтобы повысить уровень сахара и жидкости в организме.

https://youtube.com/watch?v=KWGOB_3XntQ

Чем опасна артериальная гипотензия?

Это состояние негативно сказывается на качестве жизни. Более того, если артериальная гипотония не получает должного внимания, она может привести к развитию серьезных осложнений:

• инфаркт;
• сепсис;
• инсульт;
• анемия;
• анафилактический шок.

Гипотония во время беременности представляет собой серьезную угрозу. Такая ситуация может закончиться трагически. Из-за ухудшения кровообращения плод страдает от недостатка кислорода. Это приводит к нарушениям обмена веществ и сбоям в функционировании нервной системы малыша. Особенно опасна острая гипоксия, которая может вызвать внутриутробную гибель плода из-за асфиксии.

Гипотония – причины

Существует множество причин, способствующих возникновению данного состояния. Нейроциркуляторная гипотония представляет собой отдельное заболевание, которое диагностируется в 80% случаев. Основные факторы, вызывающие его, включают:

• стрессовые ситуации;
• травмы головы;
• ионизирующее излучение;
• неблагоприятные условия труда (высокий уровень шума, вибрации, высокая температура);
• хроническую усталость.

Вторичная гипотензия – это состояние, характеризующееся снижением артериального давления, которое может быть признаком или осложнением различных заболеваний. Эта временная артериальная гипотензия может быть вызвана следующими факторами:

• нехватка йодсодержащих гормонов щитовидной железы;
• аритмии;
• анемия;
• остеохондроз шейного отдела;
• миокардит;
• диабетическая нейропатия;
• гипотиреоз;
• язвы желудка;
• новообразования;
• использование некоторых медикаментов (обезболивающих и антидепрессантов);
• кровотечения;
• обезвоживание;
• острые отравления;
• инфекционные болезни.

Острая артериальная гипотензия

Данное нарушение проявляется резким снижением артериального давления. Это состояние представляет собой серьезную угрозу, так как уменьшение кровоснабжения отрицательно сказывается на функционировании всех органов, особенно на работе головного мозга. Внезапное падение давления может быть вызвано рядом факторов:

• недостатком жидкости в организме;
• отравлением (как химическим, так и пищевым);
• сепсисом;
• инфекциями, действующими в организме.

Хроническая артериальная гипотензия

Это состояние проявляется в виде длительного снижения артериального давления. У жителей высокогорных районов и спортсменов такое падение давления считается нормальным. Однако в других ситуациях это является аномальным состоянием. Оно сопровождается общей слабостью, из-за чего выполнение даже простых задач становится крайне затруднительным. Наибольшую угрозу это явление представляет для людей пожилого возраста.

Гипотония – симптомы

Данное расстройство проявляется через различные симптомы. Например, физиологическая форма гипотонии зачастую проходит без ярко выраженных признаков.

Острая форма имеет следующую клиническую картину:

• эпизоды головокружения;
• чувствительность к изменениям погоды;
• повышенная раздражительность;
• кратковременные потери зрения;
• неустойчивая походка;
• бледность кожных покровов.

Признаки хронической гипотонии включают:

• эмоциональную нестабильность;
• повышенную сонливость;
• нарушения терморегуляции;
• быструю утомляемость;
• проблемы с памятью;
• повышенное потоотделение;
• временные проблемы с потенцией (у мужчин);
• сбои менструального цикла (у женщин).

Ортостатическая артериальная гипотензия проявляется следующими симптомами:

• повышенным газообразованием;
• болями в области живота;
• общей слабостью;
• отрыжкой;
• обмороками;
• частым зеванием;
• тошнотой и рвотой;
• укачиванием в транспорте.

Степень выраженности симптомов во многом зависит от тяжести нарушения. Выделяют следующие стадии гипотонии:

1. Умеренная – приступы возникают раз в день или реже.
2. Средняя степень – снижение давления наблюдается ежедневно, причем несколько раз.
3. Тяжелая – характеризуется множественными приступами каждый день.

Давление при гипотонии

Идеальным уровнем артериального давления считается 120/80. Снижение давления на 20% и более обычно расценивается как гипотензия. Тем не менее, врачи рассматривают каждый случай индивидуально. Перед тем как поставить диагноз гипотензии, они принимают во внимание возраст и пол пациента.

В качестве ориентировочных значений артериального давления выделяются следующие границы:

• для мужчин – 110/70;
• для женщин – 100/60.

Артериальная гипотензия – диагностика

Основная задача данного исследования заключается в выявлении наличия заболевания или патологий, которые могли привести к возникновению данного нарушения. Первичный этап диагностики включает в себя следующие процедуры:

• анализ медицинской истории пациента;
• физикальный осмотр;
• трижды измерение артериального давления с интервалом 3-5 минут;
• прослушивание сердца с помощью фонендоскопа;
• суточный мониторинг артериального давления.

Чтобы выяснить причины гипотонии и определить подходящее лечение, пациенту могут быть назначены следующие обследования:

• общий анализ крови и мочи;
• ультразвуковое исследование сердца;
• электрокардиограмма (ЭКГ);
• биохимический анализ крови;
• допплерография сосудов;
• ультразвуковое исследование брюшной полости.

Гипотония – лечение

На ранних этапах развития артериальной гипотензии, особенно если она не связана с другими заболеваниями, не всегда требуется использование медикаментов. В таких случаях можно эффективно справиться с проблемой, применяя правильно подобранные физиотерапевтические процедуры. Чаще всего рекомендуются следующие методы:

• электросон;
• массаж;
• ароматерапия;
• водолечение;
• лечебная физкультура (ЛФК);
• диадинамотерапия;
• аэроионотерапия.

Для нормализации артериального давления также могут быть полезны целебные травы. Однако перед началом их использования в лечении гипотонии стоит проконсультироваться с врачом. Каждая из этих трав имеет свои противопоказания, и игнорирование их может привести к серьезным проблемам со здоровьем. При артериальной гипотензии можно использовать настои и отвары, приготовленные из следующих растений:

• ромашки;
• лимонника;
• бессмертника;
• солодки;
• боярышника;
• мелиссы;
• душицы и других.

Артериальная гипотензия – первая помощь

При гипотоническом кризе происходит резкое снижение артериального давления, что может привести к обмороку. В такой ситуации необходимо действовать быстро, так как на кону стоит жизнь человека. Важно также правильно организовать помощь, иначе шансы на спасение пострадавшего значительно снижаются.

Если у человека наблюдается артериальная гипотензия, следует предпринять следующие шаги:

1. Уложите пострадавшего на ровную поверхность и немного приподнимите его ноги, чтобы улучшить кровообращение к голове.
2. Немедленно вызовите скорую помощь.
3. Если инцидент произошел в закрытом помещении, откройте окна для поступления свежего воздуха.
4. Снимите или расстегните сдавливающую одежду.
5. Умойте лицо пострадавшего прохладной водой.
6. Если человек потерял сознание, попытайтесь его привести в чувство, похлопав по щекам или предложив понюхать нашатырный спирт.
7. Не оставляйте гипотоника, находящегося в состоянии полубессознательности, без внимания. Общайтесь с ним (желательно в форме диалога) и следите за его дыханием, чтобы оно было глубоким.

Артериальная гипотензия – клинические рекомендации

Улучшить свое самочувствие можно, изменив рацион и образ жизни. При диагностированной начальной гипотонии лечение в домашних условиях включает в себя следующие рекомендации:

1. Принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
2. Употреблять кофе и чай.
3. Если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, не стоит ограничивать себя в соли и острых блюдах.
4. Обогатить свой рацион продуктами, богатыми витаминами B и C (например, печенью, яичными желтками, зеленью, молочными продуктами и т.д.).
5. Включать в питание мясо, бобовые, овощи и злаковые.
6. Спать не менее 10 часов.
7. После пробуждения в течение 5-7 минут выполнять дыхательную гимнастику, а затем уже вставать с постели.

Артериальная гипотензия – лечение, препараты

Медикаментозное лечение назначается только при выраженных формах артериальной гипотензии. В случае подтверждения такого диагноза, терапия включает в себя использование следующих групп препаратов:

• церебротекторы (Циннаризин, Актовегин, Стугерон);
• ноотропы (Луцетам, Ноотропил);
• холинолитики (Амизил, Платифиллин);
• витамины (A, B и E);
• антиоксиданты (Янтарная кислота, Бета-каротин).

Препараты, содержащие кофеин, также оказывают положительное влияние при гипотонии. Врач может назначить следующие средства:

• Седал;
• Алгон;
• Тримол;
• Саридон;
• Аскофен.

В экстренных ситуациях могут быть введены следующие препараты внутривенно:

• глюкокортикоиды (Гидрокортизон, Преднизолон);
• вазоконстрикторы (Фенилэфрин);
• кардиотоники (Добутамин).

https://youtube.com/watch?v=41rzGJDHR-o

Профилактика артериальной гипотензии

Профилактика артериальной гипотензии включает в себя комплекс мероприятий, направленных на поддержание нормального уровня артериального давления и предотвращение его снижения. Основные аспекты профилактики можно разделить на несколько категорий: образ жизни, питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры.

Образ жизни. Важно избегать стрессовых ситуаций и переутомления, так как они могут способствовать снижению артериального давления. Рекомендуется уделять внимание качеству сна, обеспечивая себе не менее 7-8 часов отдыха в сутки. Также стоит ограничить потребление алкоголя и отказаться от курения, так как эти факторы негативно влияют на сосудистую систему.

Питание. Правильное питание играет ключевую роль в профилактике артериальной гипотензии. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, C и E, а также магнием и кальцием. Полезны морепродукты, орехи, семена, свежие овощи и фрукты. Важно также следить за достаточным потреблением жидкости, так как обезвоживание может привести к снижению давления.

Физическая активность. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или велоспорт, не менее 150 минут в неделю. Однако важно помнить, что чрезмерные физические нагрузки могут иметь обратный эффект, поэтому необходимо находить баланс.

Регулярные медицинские осмотры. Профилактика артериальной гипотензии также включает в себя регулярные визиты к врачу для контроля артериального давления и общего состояния здоровья. Особенно это касается людей, у которых в анамнезе есть предрасположенность к гипотензии или сердечно-сосудистым заболеваниям. Врач может рекомендовать дополнительные исследования и анализы для выявления возможных причин снижения давления.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития артериальной гипотензии и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на должном уровне. Важно помнить, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникших заболеваний.

Вопрос-ответ

Что такое артериальная гипотензия и каковы ее основные симптомы?

Артериальная гипотензия – это состояние, при котором артериальное давление человека ниже нормальных значений. Основные симптомы включают головокружение, слабость, усталость, потемнение в глазах, а также возможные обмороки. Эти проявления могут возникать при резком изменении положения тела или физической нагрузке.

Какие факторы могут способствовать развитию артериальной гипотензии?

Развитие артериальной гипотензии может быть вызвано различными факторами, включая недостаток жидкости в организме, длительное пребывание в жарком климате, анемию, сердечно-сосудистые заболевания, а также побочные эффекты некоторых лекарств. Также гипотензия может быть следствием стрессов или хронической усталости.

Как оказать первую помощь при остром приступе артериальной гипотензии?

При остром приступе артериальной гипотензии важно обеспечить пострадавшему покой и удобное положение, лучше всего – лежа с приподнятыми ногами. Если возможно, дайте выпить сладкий чай или воду с сахаром для повышения уровня глюкозы. В случае ухудшения состояния или если симптомы не проходят, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление, особенно если у вас есть предрасположенность к гипотензии. Это поможет вам отслеживать изменения и своевременно реагировать на них.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление соли (если нет противопоказаний) и пейте достаточно жидкости, чтобы поддерживать нормальный уровень кровяного давления.

СОВЕТ №3

Избегайте резких изменений положения тела, таких как быстрое вставание из сидячего или лежачего положения. Это поможет предотвратить головокружение и обмороки.

СОВЕТ №4

При остром приступе гипотензии постарайтесь лечь в горизонтальное положение с приподнятыми ногами. Это поможет улучшить кровообращение и повысить давление.