Характеристика типов кожи
Кожу классифицируют на четыре типа: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
Нормальная кожа отличается мягкостью, гладкостью и упругостью, без видимых пятен и блеска. С возрастом может стать более сухой. Этот тип встречается редко.
Сухая кожа имеет тонкую текстуру, поры почти незаметны, чаще светлых оттенков и может быть склонна к сосудистым звездочкам на щеках. При недостаточном уходе теряет влагу и жиры, что приводит к потере упругости и преждевременным морщинам. Она чувствительна к внешним факторам и изменениям погоды.
Жирная кожа блестит из-за избытка кожного сала, имеет грубую текстуру и заметные поры, подвержена комедонам и акне. Однако она стареет медленнее и менее чувствительна к внешним воздействиям. Обычно после 30 лет жирная кожа может стать комбинированной.
Комбинированная (смешанная) кожа — наиболее распространенный тип. Ее легко распознать по блеску и расширенным порам в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), где кожа жирная и часто появляются угри. Щеки и область вокруг глаз могут быть нормальными или сухими. С возрастом комбинированная кожа иногда становится нормальной.
Чувствительная кожа не является отдельным типом. Чувствительность может проявляться у любого типа, но чаще наблюдается у сухой и комбинированной кожи, реже — у нормальной и жирной.
Врачи подчеркивают, что эффективный уход за кожей лица требует индивидуального подхода, учитывающего тип кожи. Для сухой кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой и маслами, которые помогут восстановить водный баланс. Жирная кожа нуждается в легких, некомедогенных средствах, содержащих салициловую кислоту, чтобы контролировать выработку себума и предотвратить появление акне. Комбинированная кожа требует балансирующих средств, которые увлажняют сухие участки и регулируют жирность в Т-зоне. Нормальная кожа, как правило, требует минимального ухода, но регулярное очищение и увлажнение остаются важными. Врачи советуют также не забывать о солнцезащитных средствах, которые необходимы для всех типов кожи, чтобы предотвратить преждевременное старение и повреждение.
Проверенная и доступная методика ежедневного ухода за кожей
Кожа любого типа требует регулярного ухода для сохранения чистоты и здоровья. Это включает ежедневные процедуры очищения, тонизирования и увлажнения. Не забывайте о масках и скрабах, которые, хотя и используются реже, также важны для ухода.
Три основных этапа ежедневного ухода
Первый этап — Очищение
Для очищения используйте гель для умывания, молочко или лосьон. Эти средства эффективно удаляют загрязнения и помогают коже лучше воспринимать увлажняющие и питательные составы. Очищайте кожу дважды в день: утром и перед сном. Уделяйте внимание шее, так как ее кожа требует такого же ухода, как и лицо.
Второй этап — Тонизирование
Тоники удаляют остатки очищающих средств, открывают поры и предотвращают образование ороговевших клеток. После применения тоника кожа выглядит свежее и готова к увлажнению.
Третий этап — Увлажнение
Ежедневное увлажнение восстанавливает водный баланс кожи. Хороший увлажняющий крем должен быстро впитываться и содержать УФ-фильтры. Ночной крем, помимо увлажняющих компонентов, должен включать питательные вещества для полноценного ухода.
| Тип кожи | Утренний уход | Вечерний уход |
|---|---|---|
| Сухая | Нежное очищающее молочко или гель, увлажняющий тоник, питательный крем с SPF | Очищающее молочко или гель, увлажняющий тоник, питательная сыворотка, ночной питательный крем |
| Жирная | Очищающий гель или пенка, матирующий тоник, легкий увлажняющий крем с SPF | Очищающий гель или пенка, тоник с салициловой кислотой, гель или крем с матирующим эффектом |
| Комбинированная | Очищающий гель или пенка для лица, тоник для комбинированной кожи, увлажняющий крем с SPF (более легкий для Т-зоны) | Очищающий гель или пенка, тоник для комбинированной кожи, сыворотка с ниацинамидом или кислотами (для Т-зоны), увлажняющий крем |
| Нормальная | Нежное очищающее средство, увлажняющий тоник, легкий увлажняющий крем с SPF | Нежное очищающее средство, увлажняющий тоник, легкий ночной крем |
Мнения о эффективном уходе за кожей разнообразны, и каждый тип кожи требует индивидуального подхода. Люди с сухой кожей часто подчеркивают важность увлажнения. Они рекомендуют использовать кремы с гиалуроновой кислотой и маслами, чтобы избежать стянутости и шелушения. В то же время обладатели жирной кожи акцентируют внимание на легких гелевых текстурах и средствах с салициловой кислотой, которые помогают контролировать блеск и предотвращают появление акне. Комбинированная кожа требует баланса: многие советуют использовать разные продукты для разных зон лица. Нормальная кожа, как правило, не вызывает особых проблем, но регулярное очищение и увлажнение остаются важными. В целом, ключ к успеху — это регулярность и подбор средств, соответствующих индивидуальным потребностям.
Индивидуальные рекомендации в зависимости от типа кожи
Уход за нормальной кожей
Уход за нормальной кожей прост, но без регулярного и правильного ухода она может стать сухой или жирной.
Ежедневный уход:
Утром умывайте лицо прохладной водой, кубиками льда или тоником. Избегайте слишком холодной или горячей воды: низкая температура может вызвать шелушение, а высокая — потерю упругости. Во время умывания легкими движениями поглаживайте кожу для улучшения кровообращения. После умывания тонизируйте кожу лосьоном и нанесите легкий увлажняющий крем. Питательные средства лучше не использовать для нормальной кожи. Вечером очищайте лицо молочком, затем протирайте тоником или гелем (гель-пенка, мусс). Крем перед сном не нужен, чтобы кожа могла дышать.
Специальный уход:
Раз в неделю, когда кожа распарена и поры открыты, используйте скраб для глубокого очищения. Затем нанесите увлажняющую или питательную маску на 20-40 минут, особенно полезно это зимой. Рекомендуются также маски на основе глины.
Уход за сухой кожей
При должном уходе сухая кожа выглядит привлекательно. Однако пренебрежение заботой приводит к шелушениям, стянутости и преждевременному образованию морщин. Сухая кожа стареет быстрее из-за недостатка естественных секретов кожных желез. Обладательницам сухой кожи рекомендуется пить не менее 1,5 литра жидкости в день для компенсации потери влаги.
Ежедневный уход:
Утром для тонизирования используйте тоник: смочите ватный диск и аккуратно протрите лицо. Также подойдут молочко для лица или жирный йогурт без красителей и кусочков фруктов. Дайте молочку или йогурту впитаться, затем умывайтесь теплой водой или протрите лицо кубиками льда. После этого нанесите легкий дневной крем с керамидами, увлажнителями, маслами, витаминами и УФ-фильтрами. Вечером очищайте лицо косметическим молочком, удаляйте остатки тоником и наносите увлажняющий крем, а через 15-20 минут — ночной питательный крем.
Специальный уход:
Раз в 10 дней используйте скраб с мягкими абразивами. Сухая кожа требует особого внимания и профилактики старения с помощью питательных кремов и масок. Уход за кожей вокруг глаз следует начинать после 23-25 лет. С 18 лет можно использовать специальные кремы для век, а после 25-28 лет — ежедневно применять ночной питательный крем.
Дополнительные рекомендации:
• Выбирайте лосьоны без спирта, так как они сушат кожу.
• Не умывайтесь мылом, так как щелочь не подходит для сухой кожи.
• Используйте кипяченую или фильтрованную воду вместо жесткой воды из-под крана.
• В холодное время года выбирайте более жирные кремы для питания и защиты кожи.
• Зимой не используйте увлажняющие кремы на улице; наносите питательные кремы за полчаса до выхода.
• Избегайте саун с горячим паром, бассейнов с хлорированной водой, скрабов с грубыми частицами и глиняных масок; будьте осторожны с загаром.
Уход за жирной кожей
Уход за жирной кожей требует регулярности для поддержания её состояния. Этот тип кожи нуждается в тщательной очистке, но имеет свои преимущества: она менее чувствительна, дольше сохраняет молодость и морщины появляются медленнее.
Правильный уход помогает избавиться от жирного блеска, уменьшить количество угрей и сузить поры. После 30 лет жирная кожа может стать комбинированной; если этого не произошло, это ваш наследственный тип.
Ежедневный уход:
Жирную кожу следует очищать ежедневно, лучше несколько раз в день. Для этого подойдут гели на водной основе, тоники с экстрактом чайного дерева, бесспиртовые лосьоны и мыльные антисептики. После применения обязательно смывайте средства водой, предпочтительно прохладной. Можно использовать контрастное умывание. После очищения важно увлажнить кожу, но выбирайте легкие, некомедогенные кремы, чтобы избежать прыщей. Вечером после умывания или протирания тоником рекомендуется наносить антисептический гель или эмульсию для жирной кожи. Кремы на ночь не рекомендуются.
Специальный уход:
1-2 раза в неделю на распаренной коже полезно проводить пилинг с помощью скрабов. Однако при наличии прыщей и акне скрабы не следует использовать, так как они могут повредить кожу и способствовать распространению инфекции.
Для жирной кожи полезны подсушивающие маски на основе глины. Спиртосодержащие средства не подходят, так как пересушивают кожу и увеличивают выделение кожного сала.
Дополнительные рекомендации:
- Не умывайте лицо горячей водой, это расширяет поры и активизирует работу сальных желез.
- Летом полезно протирать лицо кубиками льда.
- Если кожа склонна к раздражениям, умывайтесь настоями из шалфея, мяты или тысячелистника.
- Используйте рассыпчатую пудру, она хорошо абсорбирует излишки кожного сала и предотвращает блеск.
Уход за комбинированной (смешанной) кожей:
Этот тип кожи распространён и часто возникает из-за недостаточного ухода. Она требует особого внимания.
Для комбинированной кожи выбирайте косметику, предназначенную для этого типа, или продукты, подходящие для разных зон. Например, если щеки и виски сухие, ухаживайте за ними как за сухой кожей, а Т-зону — как за жирной.
Уход за кожей вокруг глаз важен после 25-27 лет, когда она нуждается в увлажнении и питании. Рекомендуется уделять этому внимание 2-3 раза в неделю, а после 35 лет — ежедневно.
Ежедневный уход:
Комбинированная кожа требует очищения дважды в день — утром и вечером. Используйте гели, лёгкие лосьоны или молочко для комбинированной кожи, уделяя особое внимание Т-зоне, так как она загрязняется быстрее. После очищения тонизируйте кожу: нанесите тоник на ватный диск и аккуратно пройдитесь им по лицу и шее. Завершите нанесением лёгкого увлажняющего крема для комбинированной кожи.
Вечером при нанесении крема избегайте участков на лбу, носу и подбородке, так как Т-зона выделяет секрет кожных желез ночью.
Читайте также:
Специальный уход:
Глубокую очистку комбинированной кожи проводите дважды в неделю. Используйте скраб только на Т-зоне, избегая сухих участков.
Раз в неделю полезно делать маски. Для комбинированной кожи подойдут маски с растительными экстрактами, такими как зверобой, шалфей, рябина, тысячелистник, а также листья и почки берёзы. Эффективны маски из яблок, цитрусовых, винограда и огурца.
Как ухаживать за чувствительной кожей лица?
Чувствительная кожа часто реагирует аллергическими реакциями, такими как покраснение и высыпания. Причины могут включать стресс, неподходящие косметические продукты и неблагоприятные факторы окружающей среды: хлорированная вода, ультрафиолетовые лучи, ветер, холод и некоторые химические вещества.
Обладателям такой кожи следует осторожно выбирать косметику. Не спешите использовать незнакомые средства; сначала протестируйте их на небольшом участке кожи (например, за ухом, на запястье или внутренней стороне предплечья). Нанесите небольшое количество продукта и подождите 24 часа, так как реакция может проявиться не сразу. Если используете средства из разных линий, проверяйте их на совместимость. Рекомендуется выбирать гипоаллергенную косметику без спирта и избегать мыла и отдушек.
Уход за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз тоньше, чем на других участках лица, поэтому здесь первыми появляются морщины. Увядание кожи также вызывает отеки и синяки под глазами. Чтобы сохранить молодость этой области, важно обеспечить ей правильный уход.
Уход за кожей вокруг глаз должен быть комплексным, так как универсального средства не существует. Обычные кремы для лица не подходят для этой зоны, их применение не рекомендуется. Лучше использовать специализированные средства для тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз.
Крем для области глаз следует наносить дважды в день — утром и вечером. Нанесите небольшое количество крема на безымянные пальцы и аккуратно распределите его легкими касательными движениями, избегая растирания. Наносите крем по верхнему веку от переносицы к вискам, а по нижнему — от внешних уголков к внутренним.
Слишком частое применение крема для глаз может замедлить кровообращение, поэтому рекомендуется чередовать косметические и народные средства.
Народные рецепты по уходу за кожей вокруг глаз
Применяйте лёд для улучшения кровообращения, эластичности и тонуса кожи. Для льда используйте кипяченую или минеральную воду, избегая водопроводной, которая может повредить чувствительной коже. Более эффективный рецепт — смесь воды и молока в равных пропорциях. Уходите за кожей вокруг глаз дважды в день, утром и вечером, аккуратно проводя легкие движения.
Для качественного ухода за кожей вокруг глаз необходимы маски. При отечности поможет отвар из липы, петрушки или укропа. Смочите ватные диски в теплом отваре и положите на закрытые глаза. Если диски высохнут, снова смочите их. Также подойдет маска из тертого картофеля: заверните натертый картофель с соком в марлевый мешочек и положите на закрытые глаза.
Для улучшения кровообращения вокруг глаз используйте петрушку. Измельчите её и смешайте со сметаной или сливочным маслом в соотношении 1:2. Нанесите маску на влажные веки утром, держите 20-30 минут, затем удалите ватным диском и нанесите питательный крем для век.
Эти процедуры займут немного времени. Сделайте их частью своих привычек, и ваша кожа вскоре ответит вам благодарностью.
Полезные рекомендации для всех типов кожи
• При умывании лучше использовать прокипячённую, минеральную или дистиллированную воду вместо водопроводной.
• Избегайте попадания скраба, геля или тоника на чувствительные области вокруг глаз и губ.
• Не терите лицо сильно после умывания, чтобы избежать растяжения кожи и преждевременных морщин.
• После глубокого очищения с помощью скрабов не выходите на улицу сразу; подождите 1-2 часа. Воздержитесь от декоративной косметики в течение суток. Лучше проводить глубокую чистку вечером, за пару часов до сна.
• Избегайте косметики с этанолом, метанолом и изопропилом, так как они могут сушить кожу.
• Кожа лица воспринимает крем в небольших количествах. Чрезмерное увлажнение может вызвать негативные последствия, особенно если крем нанесён на ночь — утром возможна отечность.
• Кожа шеи стареет быстрее, чем кожа лица, поэтому ей тоже нужен уход.
• Ночной крем наносите за 1,5-2 часа до сна; перед сном промокните лицо салфеткой.
• Наносите крем и другие косметические средства по массажным линиям кожи.
• Регулярно давайте коже отдых от декоративной косметики — она нуждается в перерывах.
Подготовка кожи лица к макияжу
Успех макияжа зависит от правильной подготовки кожи лица, которая различается в зависимости от типа кожи.
Сухая и нормальная кожа
Перед нанесением базы под макияж рекомендуется сделать маску с тонизирующим, освежающим и увлажняющим эффектом. Затем обработайте кожу тоником. Для сухой кожи подойдут тоники с растительными экстрактами, которые разглаживают дерму. Если кожа шелушится, используйте маску Pil-off, которая удаляет загрязнения и ороговевшие участки.
Снимать маску лучше, начиная с нижней части лица и поднимаясь к лбу. Косметическое молочко также смягчает кожу и устраняет шелушения. После очищения нанесите дневной крем с легким увлажняющим эффектом на подготовленную кожу лица.
Жирная и комбинированная кожа
Перед нанесением макияжа кожа должна быть чистой и матовой. Матирующий эффект достигается с помощью глиняных масок, которые очищают и сужают поры. Обычно такие маски содержат антисептики и компоненты, регулирующие выделение кожного сала.
После маски рекомендуется использовать тоник для завершения очищения. Затем нанесите матирующую базу. Лучше всего применять абсорбирующую пудру с микроскопическими частицами, которая удаляет излишки сала и предотвращает блеск, особенно в Т-зоне.
Красота — это не только природный дар и мастерство макияжа. Основой является молодость и свежесть кожи. Проблемной кожи не существует — есть лишь недостаточный уход. При правильном уходе за любым типом кожи можно отсрочить ее увядание — все зависит от вас!
Вопрос-ответ
Что мне использовать, если у меня одновременно жирная и сухая кожа?
Выбирая средства для комбинированной кожи, отдайте предпочтение впитывающим или матирующим формулам для жирных участков комбинированной кожи. Для сухих участков используйте более смягчающие средства. Для жирных участков используйте более лёгкие формулы — средства с гелевой, жидкой или кремовой текстурой.
Какой уход лучше всего подходит для комбинированной кожи?
Основные советы по уходу за комбинированной кожей. Используйте средства без содержания масел: выбирайте средства без содержания масел или некомедогенные средства, чтобы предотвратить закупорку пор и появление жирного блеска в Т-зоне. Целенаправленное воздействие: Т-зона и область щек нуждаются в разном уходе.
Какой лучший уход за сухой кожей лица?
За очень сухой кожей лица должен осуществляться многоступенчатый комплексный уход. После тоника используй увлажняющую сыворотку, а затем наноси крем. Используй качественные увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой или алоэ. Не забывай проводить ритуал ухода за сухой кожей лица два раза в день с помощью крема.
Советы
СОВЕТ №1
Для сухой кожи выбирайте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту и масла, такие как масло жожоба или авокадо. Эти ингредиенты помогут удерживать влагу и предотвратят шелушение.
СОВЕТ №2
Для жирной кожи используйте легкие, некомедогенные увлажняющие средства и гели, которые содержат салициловую кислоту или экстракты чая. Это поможет контролировать избыточное выделение себума и предотвратит появление акне.
СОВЕТ №3
Комбинированная кожа требует особого подхода: используйте разные продукты для разных зон лица. Например, на Т-зону (лоб, нос, подбородок) наносите матирующие средства, а на щеки — увлажняющие кремы.
СОВЕТ №4
Нормальная кожа также нуждается в уходе, поэтому выбирайте сбалансированные средства, которые поддерживают естественный уровень увлажненности. Регулярно очищайте и увлажняйте кожу, чтобы сохранить её здоровье и свежесть.
