Остеохондроз шейного отдела позвоночника – симптомы и лечение всех стадий болезни для здоровья и комфорта

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — распространенное заболевание, способное ухудшить качество жизни и вызвать серьезные осложнения без своевременного лечения. В статье рассмотрим симптомы остеохондроза на всех стадиях и эффективные методы лечения: лечебную физкультуру, массаж, мази, уколы и роль ортопедической подушки в восстановлении. Знание этих аспектов поможет распознать проблему на ранних стадиях и выбрать оптимальный подход к лечению, что способствует улучшению состояния и предотвращению осложнений.

Шейный остеохондроз – причины возникновения

Развитие этого заболевания может быть вызвано множеством факторов. Остеохондроз шейного отдела может возникнуть по следующим причинам:

• избыточная масса тела;
• искривление позвоночника (сколиоз);
• недостаток физической активности;
• постоянные стрессы;
• травмы спины;
• чрезмерные физические нагрузки;
• аномалии в развитии позвоночника;
• генетическая предрасположенность.

Все перечисленные факторы увеличивают нагрузку на шейные позвонки, что приводит к мышечным спазмам. В этом районе нарушается кровообращение, что, в свою очередь, вызывает сбои в обменных процессах и способствует дегенеративным изменениям. Межпозвонковые диски становятся тоньше, деформируются и начинают выступать. Это может затрагивать соседние отделы и близлежащие костные структуры.

Эксперты в области ортопедии и неврологии подчеркивают, что остеохондроз шейного отдела позвоночника является распространенной проблемой, затрагивающей людей всех возрастов. Симптомы заболевания могут варьироваться от легкой боли и дискомфорта в шее до более серьезных проявлений, таких как головные боли, онемение рук и снижение подвижности. На ранних стадиях важно обратить внимание на профилактику и своевременное лечение, включая физиотерапию и лечебную гимнастику. В более запущенных случаях может потребоваться медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство. Специалисты рекомендуют комплексный подход, который включает не только медикаменты, но и изменение образа жизни, чтобы минимизировать риск рецидивов и улучшить качество жизни пациентов.

https://youtube.com/watch?v=ysIcfM9ESWY

Степени остеохондроза шейного отдела

Это заболевание трудно распознать на ранних стадиях. Его наличие можно установить только с помощью рентгенографических исследований. Остеохондроз шейного отдела позвоночника делится на следующие стадии:

1. Первая стадия – наблюдается разрыв капсулы диска, а также изменения в мышечных тканях.
2. Вторая стадия остеохондроза шейного отдела – результат неэффективного или запоздалого лечения на начальном этапе. Межпозвонковое пространство уменьшается, что приводит к раздражению нервных корешков.
3. Третья стадия – происходит разрыв тела позвонка и формируется грыжа. На этом этапе отмечается утрата контроля над конечностями.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

1. Распространенность и возраст: Остеохондроз шейного отдела позвоночника часто диагностируется у людей в возрасте от 30 до 50 лет, но его симптомы могут проявляться и у более молодых людей, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или много времени проводит за компьютером. Это связано с тем, что неправильная осанка и недостаток физической активности способствуют развитию заболевания.

2. Симптомы и их разнообразие: Симптомы остеохондроза шейного отдела могут быть очень разнообразными и не всегда связаны с болевыми ощущениями в шее. У пациентов могут наблюдаться головные боли, головокружение, шум в ушах, а также онемение и слабость в руках. Это связано с тем, что шейный отдел позвоночника содержит важные нервные окончания и сосуды, которые могут быть сдавлены при дегенеративных изменениях.

3. Комплексный подход к лечению: Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника часто требует комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. В некоторых случаях может быть рекомендовано использование ортопедических устройств, таких как шейные воротники, для поддержки шейного отдела и уменьшения нагрузки на позвоночник.

Шейный остеохондроз – симптомы

Определить наличие заболевания можно по его характерным признакам. Симптомы остеохондроза шейного отдела могут совпадать с проявлениями других заболеваний. Поэтому ставить себе диагноз самостоятельно и заниматься самолечением крайне неразумно. Такой подход может только усугубить проблему. Правильную диагностику остеохондроза шейного отдела позвоночника может провести только врач – именно он определяет симптомы и назначает лечение. При этом заболевании пациенты часто отмечают следующие проявления:

• болевые ощущения (в шее, руках, голове);
• общую слабость;
• головокружение;
• жжение в области лопаток;
• шум в ушах;
• ухудшение памяти;
• проблемы с координацией;
• колебания артериального давления;
• снижение остроты зрения.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Часто это неприятное состояние возникает утром после сна на неподходящей подушке. Оно может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Кроме того, головокружение может сопровождаться и другими симптомами шейного остеохондроза. К ним относятся шум в ушах, ухудшение зрения и снижение слуха. Среди факторов, способствующих возникновению головокружения, можно выделить следующие:

• сжатие артерии;
• раздражение нервных окончаний;
• подвывих суставного отростка.

Боли при шейном остеохондрозе

Неприятные ощущения могут проявляться в различных областях. Наиболее распространенным симптомом этого заболевания является головная боль. Она может возникать по следующим причинам:

• защемление нервных корешков;
• спазмы сосудов;
• рефлекторное повышение артериального давления.

Головные боли, связанные с остеохондрозом шейного отдела, могут напоминать те, что испытывают пациенты при инсульте, гипертоническом кризе или стенокардии. Они могут иметь следующий характер:

• постоянные;
• приступообразные;
• тупые;
• пульсирующие.

Еще одним признаком остеохондроза является цервикалгия — болезненные ощущения в области шеи, которые могут иррадиировать в плечи и различные участки рук. Это состояние может возникнуть внезапно: после сна или при резких движениях. В таких случаях остеохондроз шейного отдела позвоночника требует особого подхода к симптомам и лечению. Все эти нюансы знает только врач, поэтому не стоит пытаться облегчить боль без предварительного медицинского обследования. Неправильные действия могут привести к серьезным последствиям для здоровья.

Синдромы шейного остеохондроза

Существует несколько симптоматических комплексов данного заболевания:

1. Вертебральный синдром – затрагивает костные и хрящевые структуры. При этом остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется следующими симптомами: ограничение подвижности в этой области, а также морфологические изменения. Кроме того, пациент ощущает сильную боль при поворотах головы.
2. Синдром позвоночной артерии – затрагивает кровеносный сосуд, который обеспечивает мозг необходимыми питательными веществами. Для него характерны такие проявления, как головокружение, мигрени, «мошки» перед глазами, повышенная сонливость, обмороки и другие.
3. Кардиальный синдром – по своему течению напоминает предынфарктное состояние. Его симптомы включают одышку, общую слабость, учащенный пульс и жжение в области сердца.
4. Корешковый синдром – связан с нарушениями нервной проводимости. Это состояние проявляется такими симптомами, как трудности при жевании, онемение языка или рук, а также боль в затылочной области.

Шейный остеохондроз – лечение

Для того чтобы правильно выбрать методы лечения заболевания, врач направит пациента на полное обследование. В практике чаще всего применяются следующие диагностические процедуры:

• рентгенография;
• ультразвуковое исследование;
• магнитно-резонансная томография (МРТ);
• компьютерная томография (КТ).

После получения результатов обследования врач тщательно проведет осмотр пациента, чтобы определить оптимальный подход к лечению шейного остеохондроза. Выбор методов терапии во многом зависит от стадии заболевания и наличия сопутствующих заболеваний. Самостоятельная диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника, основанная лишь на частичном учете симптомов, а также попытки назначить себе лечение, могут нанести серьезный вред здоровью. В лучшем случае назначенные процедуры окажутся неэффективными, а в худшем – могут привести к развитию опасных осложнений.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Регулярное выполнение физических упражнений может привести к следующим положительным изменениям:

• улучшение кровообращения;
• состояние межпозвоночных дисков станет лучше;
• мышцы укрепятся;
• спазмы исчезнут.

Только квалифицированный специалист по лечебной физкультуре способен правильно подобрать упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Он сможет точно определить необходимую нагрузку. При выполнении упражнений для лечения остеохондроза шейного отдела важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. В период обострения заболевания занятия противопоказаны.
2. Все движения должны быть мягкими и плавными.
3. Не следует самостоятельно использовать устройства для вытяжки позвоночника, так как это может быть опасно!

Наиболее часто рекомендуются следующие упражнения при шейном остеохондрозе:

• наклоны и повороты головы;
• движения плечами;
• круговые движения кистями рук;
• махи руками;
• вращения в локтевых и плечевых суставах.

https://youtube.com/watch?v=yzyokKSAwRQ

Массаж при шейном остеохондрозе

Данная процедура способствует достижению следующих эффектов:

• снижение отечности;
• укрепление мышечной ткани;
• устранение застоя крови;
• расслабление мышечных спазмов.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может быть выполнен в различных техниках:

• классический;
• точечный;
• баночный;
• медовый.

https://youtube.com/watch?v=IbRf8JD6IBs

Мази при остеохондрозе шейного отдела

Данные лекарственные препараты назначаются для терапии слабо выраженных симптомов заболевания. Кроме того, они могут использоваться в рамках комплексного лечения более серьезных стадий недуга. Для борьбы с шейным остеохондрозом применяются следующие мази:

• нестероидные противовоспалительные средства (например, Вольтарен, Финалгель);
• мази с хондропротекторным действием (например, Хондроксид);
• препараты, обладающие болеутоляющим и противовоспалительным эффектом (например, Долобене);
• средства, способствующие расширению сосудов (например, Капсикам, Финалгон);
• гомеопатические мази (например, Живокост, Цель Т).

Уколы при остеохондрозе шейного отдела

При терапии данного заболевания инъекции имеют ряд очевидных преимуществ:

1. Обеспечивают мгновенный результат.
2. Вводятся непосредственно в область поражения.
3. Дозировка препарата, необходимая для устранения болевого синдрома, поступает в нужном объеме. В отличие от инъекций, таблетки теряют часть активного вещества при прохождении через пищеварительный тракт.
4. В большинстве случаев отсутствуют побочные эффекты.

Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя блокады. В рамках этого метода могут использоваться препараты одной или нескольких групп. Прежде чем начать лечение остеохондроза шейного отдела, врач проверит, нет ли у пациента аллергии на назначенное средство. Чаще всего назначаются следующие инъекции:

• анальгезирующие препараты (Анальгин, Баралгин);
• миотропные средства (Мидокалм);
• нестероидные противовоспалительные препараты (Кеторолак, Ибупрофен, Кетонал);
• глюкокортикостероиды (Амбене).

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Сон играет важную роль в процессе восстановления организма и лечении различных заболеваний. Поэтому выбор подходящей подушки становится особенно актуальным. При наличии шейного остеохондроза лечение в домашних условиях требует комплексного подхода. Важно, чтобы все элементы окружения способствовали улучшению состояния пациента. Подушка для людей с шейным остеохондрозом должна соответствовать следующим критериям:

1. Обладать достаточной жесткостью, чтобы голова не проваливалась, и при этом быть удобной.
2. Если подушка предназначена для сна на боку, она должна иметь специальную выемку для комфортного размещения плеча.
3. Для тех, кто спит на спине, подушка должна иметь выпуклую форму, которая поддерживает естественный изгиб позвоночника.
4. Подушки для сна на животе должны быть более мягкими и тонкими.

Кроме того, при выборе ортопедической подушки важно обратить внимание на ее наполнитель. Он может быть выполнен из различных материалов, таких как:

• латекс;
• шерсть;
• лузга;
• пух;
• мемори-фоам и другие.

Профилактика шейного остеохондроза

Профилактика шейного остеохондроза играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника и предотвращении развития заболевания. Основные меры профилактики включают в себя правильный образ жизни, физическую активность, а также соблюдение эргономики в повседневной деятельности.

1. Поддержание правильной осанки. Одна из главных причин развития остеохондроза – это неправильная осанка, особенно при длительном сидении за компьютером или в автомобиле. Важно следить за тем, чтобы спина была прямая, а плечи расслаблены. Использование специальных кресел с поддержкой для спины может значительно снизить нагрузку на шейный отдел.

2. Регулярные физические нагрузки. Умеренная физическая активность способствует укреплению мышечного корсета, который поддерживает позвоночник. Рекомендуются упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи и спины. Плавание, йога и пилатес являются отличными вариантами для поддержания гибкости и силы мышц.

3. Правильная организация рабочего места. Если ваша работа связана с длительным сидением, важно правильно организовать рабочее место. Монитор должен находиться на уровне глаз, а клавиатура – на уровне локтей. Регулярные перерывы для разминки помогут избежать статической нагрузки на шейный отдел.

4. Избегание травм. Травмы шейного отдела могут стать причиной развития остеохондроза. Будьте осторожны при занятиях спортом и в повседневной жизни. Использование защитного снаряжения при занятиях контактными видами спорта также поможет снизить риск травм.

5. Правильное питание. Здоровое питание, богатое витаминами и минералами, способствует укреплению костей и суставов. Включение в рацион продуктов, содержащих кальций, магний и витамины группы D, поможет поддерживать здоровье позвоночника. Также важно следить за уровнем гидратации организма, так как недостаток жидкости может негативно сказаться на состоянии межпозвоночных дисков.

6. Избегание стрессов. Хронический стресс может привести к напряжению мышц шеи и спины, что в свою очередь увеличивает риск развития остеохондроза. Практики релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.

7. Регулярные медицинские осмотры. Профилактические осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях. При наличии предрасположенности к остеохондрозу стоит обсудить с врачом индивидуальные рекомендации по профилактике и поддержанию здоровья шейного отдела позвоночника.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет значительно снизить риск развития шейного остеохондроза и сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.

Вопрос-ответ

Сколько стадий у шейного остеохондроза?

Стадии шейного остеохондроза. Выделяют четыре стадии: первая стадия (начальная).

Какие могут быть приступы при шейном остеохондрозе?

Признаки шейного отдела остеохондроза. Позвоночный синдром – проявляется сильнейшими головными болями, болями в висках и затылке. Рефлекторный синдром – характеризуется сильными болями в шейном отделе, которые могут усиливаться при любом движении головы. Боли могут перемещаться в плечо и на грудь.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах шеи. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом тренировок.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову вперед, особенно при работе за компьютером.

СОВЕТ №3

Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, отказ от курения и умеренные физические нагрузки помогут укрепить позвоночник и снизить риск обострения остеохондроза. Включите в рацион продукты, богатые кальцием и витаминами, необходимыми для здоровья костей.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. При появлении болей в шее, головокружении или ограничении подвижности обязательно обратитесь к врачу. Раннее выявление и лечение остеохондроза помогут предотвратить развитие осложнений и улучшить качество жизни.