Анатомия и физиология дивертикула
Дивертикул — это грыжеподобный вырост на стенках кишечника, размером от 5 мм до более 10 см. Он имеет узкую шейку длиной 2-4 мм и расширенную полость, достигающую размеров яблока. Дивертикулы могут быть одиночными или множественными.
Эти выросты распространены, особенно у пожилых людей: более 50% имеют дивертикулы, что называется дивертикулезом. Большинство не подозревают о наличии дивертикулов, пока они не воспаляются. Если в кармане застревают каловые массы, стенка дивертикула становится тонкой, что приводит к воспалению и кровотечению — это состояние называется дивертикулитом. Важно различать: «дивертикулез» — наличие выроста без воспаления, а «дивертикулит» — воспаление выроста.
Виды дивертикулов
Дивертикулы делятся на врожденные и приобретенные.
Врожденные (истинные) дивертикулы — аномалии развития, возникающие в период внутриутробного формирования, при этом выпячиваются все слои кишечника.
Приобретенные (ложные) дивертикулы формируются с возрастом, обычно в местах, где сосуды проникают в стенку кишечника. В этом случае выпячиваются только слизистый и подслизистый слои, а наружная оболочка остается неизменной.
Где располагаются дивертикулы? Чаще всего они образуются в толстом кишечнике, особенно в сигмовидной и левой половине ободочной кишки (70-85% случаев). Наиболее распространен дивертикулит сигмовидной кишки. В тонком кишечнике дивертикулы встречаются реже, также они могут образовываться в пищеводе, желудке, мочевом пузыре, мочевыводящих путях и желчных протоках.
Формирование дивертикулов
Врожденные дивертикулы возникают из-за нарушений в развитии эмбриона.
Приобретенные дивертикулы в толстом кишечнике связаны с его нарушением функционирования.
Толстый кишечник состоит из камер, которые сокращаются по очереди, увеличивая давление и продвигая пищу к анальному отверстию. После очищения камер давление нормализуется — этот процесс называется перистальтикой.
Если масса становится слишком плотной или несколько камер сокращаются одновременно, возникает затор, и давление в этом участке может достигать 90 мм рт. ст. Содержимое кишечника давит на стенки, что приводит к повреждениям в местах, где сосуды проникают в стенки или где наблюдается разволокнение мышечного слоя. Сначала формируются выемки, которые увеличиваются и превращаются в дивертикулы.
Если дивертикулы очищаются от содержимого, проблем не возникает. Однако при повышенном давлении и плотных каловых массах они могут застревать, что приводит к растяжению и плохому очищению. В результате слизистая оболочка покрывается эрозиями и язвами, начинается воспалительный процесс.
Врачи отмечают, что дивертикулит является распространенной патологией, связанной с воспалением дивертикулов – небольших мешочков, образующихся в стенке кишечника. Основными причинами возникновения заболевания считаются неправильное питание, недостаток клетчатки в рационе и малоподвижный образ жизни. Симптомы дивертикулита могут варьироваться от легкой боли в животе и вздутия до более серьезных проявлений, таких как лихорадка и рвота. Для диагностики заболевания врачи используют методы визуализации, такие как КТ и ультразвуковое исследование. Лечение может включать как консервативные методы, такие как диета и антибиотики, так и хирургическое вмешательство в более тяжелых случаях. Важно своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений.
Причины дивертикулита
Как известно, дивертикулы есть у многих людей, но только у 10-20% из них развивается дивертикулит. Рассмотрим причины воспалительного процесса.
-
Недостаток клетчатки в рационе, приводящий к запорам. Если вы потребляете менее 30 г клетчатки в день, вы в группе риска. Большинство людей в нашей стране получает лишь половину необходимого объема. Это замедляет движение пищи в желудочно-кишечном тракте, делая содержимое кишечника более сухим и твердым, что может вызвать запоры. Кишечник начинает сильно сжимать каловые массы, повышая давление, что может привести к закупорке и воспалению дивертикулов.
-
Воспалительные заболевания толстого кишечника. Дивертикулит может возникнуть при язвенном, спастическом или ишемическом колите, а также инфекционном энтероколите и кишечных инфекциях. Эти болезни вызывают воспаление слизистой кишечника. Если в просвете кишечника удается быстро справиться с бактериями, в дивертикулах они могут продолжать размножаться. Ослабленный местный иммунитет и нарушения микрофлоры способствуют развитию дивертикулита.
-
Возрастные изменения. С возрастом снижается тонус мышц и нарушается перистальтика кишечника, что может привести к запорам. Слизистая оболочка кишечника становится тоньше, а иммунная система ослабевает. У пожилых людей дивертикулы образуются чаще, хуже очищаются и чаще воспаляются.
-
Наследственная предрасположенность. От родителей могут передаваться особенности строения кишечника и слабость соединительной ткани. В таких случаях ребенок может родиться с дивертикулами или они могут появиться в раннем возрасте. При дисбактериозе, снижении иммунитета или после кишечных инфекций дивертикулы могут воспаляться.
-
Заражение глистами. Гельминты, обитающие в кишечнике, повреждают слизистую оболочку, нарушают микрофлору и снижают защитные функции кишечника от бактерий. В таких условиях болезнетворные бактерии могут быстро размножаться, особенно на эрозированных участках дивертикула.
| Причина | Симптом | Диагностика/Лечение |
|---|---|---|
| Повышенное внутрибрюшное давление (запор, ожирение, поднятие тяжестей) | Боль в левом нижнем квадранте живота | Физикальный осмотр, анализ крови (лейкоцитоз), КТ, колоноскопия (после стихания острого воспаления) |
| Слабость мышечной стенки толстой кишки | Изменение характера стула (запор, диарея) | Ректороманоскопия, ирригоскопия |
| Низкокалорийная диета, недостаток клетчатки | Лихорадка, тошнота, рвота | УЗИ, анализ кала на скрытую кровь |
| Возрастные изменения | Вздутие живота | Лапароскопия (в сложных случаях) |
| Генетическая предрасположенность | Чувство дискомфорта в животе | Консервативное лечение (диета, антибиотики, обезболивающие) |
| Воспаление | Тенезмы (ложные позывы к дефекации) | Хирургическое лечение (резекция пораженного участка кишки) в случае осложнений (абсцесс, перфорация, свищи) |
Дивертикулит — это воспаление дивертикулов, небольших мешочков, образующихся в стенке кишечника. Многие люди отмечают, что основными причинами этого заболевания являются неправильное питание, недостаток клетчатки и малоподвижный образ жизни. Симптомы могут варьироваться от легкой боли в животе до серьезных осложнений, таких как перфорация кишечника. Часто пациенты жалуются на дискомфорт, вздутие и изменения в стуле.
Диагностика дивертикулита включает в себя анализы крови, УЗИ и КТ, что позволяет врачам точно определить степень воспаления. Лечение может быть консервативным, включая диету и антибиотики, или хирургическим в случае тяжелых форм. Многие пациенты отмечают, что изменение образа жизни и питания значительно улучшает их состояние и помогает избежать рецидивов.
Симптомы дивертикулита
Болезнь не имеет четких симптомов, позволяющих с уверенностью диагностировать дивертикулит. Его часто путают с аппендицитом, гинекологическими проблемами или почечной коликой. Важно знать признаки дивертикулита для своевременного обращения к врачу.
-
Боль в животе при дивертикулите имеет характерные особенности:
- Локализуется в нижней части живота, чаще слева, где находятся нисходящая и сигмовидная кишки.
- Концентрируется в одной области и может длиться несколько дней. Если дискомфорт вызван спазмами, он периодический. Воспаление дивертикула приводит к постоянной, монотонной боли.
- Усиливается при физических нагрузках, кашле или смехе из-за напряжения мышц живота и повышения давления в брюшной полости.
- При нажатии на воспаленный участок боль становится интенсивнее, мышцы с больной стороны рефлекторно напрягаются.
- Облегчение после посещения туалета не наступает; освобождение кишечника может вызвать новые неприятные ощущения.
-
Нарушение стула. Проявляется чередованием запоров и поносов. Запор возникает из-за спазма в пораженном участке, сужающего просвет кишечника. При расслаблении кишечника возникает понос. В толстом кишечнике нарушается всасывание воды, и кал становится более жидким.
-
Кровь в кале. Воспаление может привести к образованию кровоточащих эрозий и язв. Выделение крови незначительное и наблюдается у 5-10% пациентов. Следы крови можно заметить после туалета или при натуживании. В редких случаях воспаленный дивертикул может лопнуть, что сопровождается острой болью и обильным кровотечением.
-
Повышение температуры. Воспаление вызывает выброс пирогенов в кровь, что приводит к повышению температуры тела. Лихорадка активирует защитные механизмы организма.
-
Тошнота, рвота, снижение аппетита и вялость – признаки интоксикации, вызванной веществами, образующимися при воспалении.
Если у вас длительные боли в животе и повышенная температура, это серьезный повод обратиться к врачу. Не откладывайте визит, чтобы избежать осложнений. На ранних стадиях дивертикулит эффективно лечится антибиотиками.
Диагностика дивертикулита
К какому доктору обращаться в случае проблем с кишечником?
Если у вас проблемы с кишечником, обратитесь к гастроэнтерологу. Этот специалист проведет обследования и, при необходимости, направит к узким врачам. Если дивертикул находится в прямой кишке, посетите проктолога. При остром дивертикулите потребуется консультация хирурга для решения вопроса об операции.
Врач может также направить вас к урологу или гинекологу для исключения заболеваний половых и мочевыводящих органов.
На приеме у хирурга
Читайте также:
Основная задача врача — установить диагноз, так как многие заболевания вызывают боли в животе и повышение температуры. Вы можете помочь, точно отвечая на вопросы и описывая ощущения.
- Опрос
Во время беседы врач соберет информацию о вашем состоянии. Вам нужно будет ответить на следующие вопросы:
1. Когда появились первые симптомы? Что им предшествовало?
2. Какой характер болей (острые, тянущие, периодические, постоянные)?
3. В каких ситуациях боль усиливается?
4. Каков характер стула? Есть ли запоры или поносы?
5. Как вы питаетесь? Достаточно ли овощей и фруктов в рационе? Употребляете ли добавки или лекарства?
6. Есть ли у вас хронические заболевания пищеварительной системы?
- Осмотр и пальпация живота
После опроса врач проведет осмотр. Вам не нужно полностью раздеваться, достаточно оголить живот и лечь на кушетку. Постарайтесь расслабить мышцы, чтобы специалист мог прощупать кишечник.
Врач может обнаружить уплотнение — спазмированный и воспаленный участок кишки. Если дивертикул крупный, его можно прощупать как болезненное округлое образование.
При исследовании воспаленного участка вы можете почувствовать усиление боли — это признак дивертикулита. Обязательно сообщите врачу о своих ощущениях.
Во время осмотра мышцы живота могут рефлекторно напрягаться, что также указывает на воспаление.
Следующий этап — вам предложат лечь на бок. Боль может усилиться при положении на здоровой стороне, так как кишечник будет находиться под натяжением, что характерно для дивертикулита.
Опытный врач может установить диагноз на основании осмотра, но для уточнения размеров дивертикула и состояния кишечника потребуется полное обследование.
При подозрении на дивертикулит врач направит вас на колоноскопию и рентген кишечника. Также могут потребоваться УЗИ и лапароскопия.
Колоноскопия
Колоноскопия — это исследование внутренней поверхности толстой кишки с помощью эндоскопа, тонкой гибкой трубки, вводимой через задний проход. На её конце находится камера, передающая изображение на экран. Врач-эндоскопист может обнаружить изменения в слизистой оболочке кишечника и взять образцы для биопсии.
Показания для колоноскопии:
- подозрение на дивертикулит, опухоли или язвы;
- неясные причины кишечных кровотечений;
- кишечная непроходимость;
- хронические запоры;
- воспалительные процессы в толстой кишке.
Колоноскопия позволяет выявить признаки дивертикулита: изменённые устья дивертикулов с воспалённой слизистой вокруг. Поверхность кишечника вблизи этих отверстий может быть покрасневшей, также могут быть видны расширенные сосуды. Процедура помогает определить участок кишечника, который кровоточит, и оценить степень кровотечения.
Рентгеноконтрастное исследование кишечника
Ирригоскопия или рентгеноконтрастное исследование толстого кишечника – метод визуализации контуров толстого кишечника на рентгеновских снимках, проводимый в специализированных кабинетах.
Обычно рентгеновские снимки не показывают контуры внутренних органов. Для получения изображения кишечника вводят контрастное вещество – сернокислый барий, чаще всего с помощью клизмы, реже – через пероральный прием раствора. Во время заполнения кишечника делают несколько снимков в разных положениях: стоя и лежа.
Показания для ирригоскопии:
- кровянистые выделения из заднего прохода;
- боли в животе;
- гнойные или слизистые выделения из кишечника;
- невозможность проведения колоноскопии или сомнительные результаты.
Во время исследования могут быть выявлены признаки дивертикулита. Дивертикулы – округлые образования на стенках кишечника размером от 0,5 до 5 см в диаметре, могут быть как единичными, так и множественными. Воспаленные дивертикулы имеют неровные и зазубренные края.
При разрыве дивертикула может образоваться свищ, что будет видно на рентгеновском снимке в виде тяжа, по которому контрастное вещество перемещается в соседний орган. Воспаление может привести к образованию спаек из соединительной ткани, вызывающих резкое сужение кишечника, что также отразится на снимке.
УЗИ брюшной полости
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости — безопасный и безболезненный метод диагностики. УЗ-волны проникают в тело и отражаются от органов: плотные ткани эффективно отражают волны, а участки с жидкостью их поглощают. На основе анализа отраженных волн аппарат формирует изображение внутренних органов на экране.
Показания для УЗИ:
- боли в животе;
- подозрения на опухоли или воспалительные процессы;
- уплотнения при физическом осмотре.
При дивертикулите на УЗИ видно утолщение стенок кишки. Дивертикул с калом выглядит как мешковидное выпячивание с твердым содержимым. Воспаление может приводить к накоплению жидкости в брюшной полости, что также фиксируется на УЗИ.
Несмотря на преимущества, некоторые специалисты считают, что УЗИ не всегда надежно. Ультразвуковые волны выявляют только хорошо заполненные дивертикулы.
Лапароскопия
Лапароскопия — это метод диагностики и лечения диверкулита. Хирург создает три небольших отверстия в брюшной стенке, длиной около 1 см каждое. Через них вводится миниатюрная камера, позволяющая детально рассмотреть наружную поверхность кишечника. Увеличение в 40 раз обеспечивает высокую точность диагностики и помогает выявить даже незначительные изменения. При необходимости врач может сразу удалить дивертикул. Процедура проводится под общей анестезией.
Показания для лапароскопии:
- подозрение на внематочную беременность у женщин;
- подозрение на опухоли в кишечнике;
- неясные боли;
- подозрение на острое кишечное непроходимость;
- подозрение на внутреннее кровотечение в брюшной полости из-за разрыва дивертикула.
Во время исследования врач может обнаружить округлый мешковидный вырост на наружной стенке кишечника. Дивертикул имеет плотную структуру, на его поверхности видны расширенные кровеносные сосуды.
Лечение дивертикулита
Лечение дивертикулита может проводиться как в домашних условиях, так и в стационаре проктологического отделения, в зависимости от состояния пациента и риска осложнений.
Показания для госпитализации при дивертикулите:
- обострение хронической формы заболевания;
- сильные болевые ощущения;
- признаки раздражения брюшной полости (усиление боли при быстром снятии давления врачом);
- температура тела 38-40°С;
- уровень лейкоцитов выше 15х 10^9/л;
- невозможность приема пищи;
- возраст старше 85 лет или наличие серьезных сопутствующих заболеваний.
Продолжительность стационарного лечения — 10-12 дней. После выписки необходимо продолжать прием медикаментов в течение 2-3 недель.
Медикаментозное лечение дивертикулита
| Класс препаратов | Механизм действия | Примеры | Способ применения |
| Антибиотики широкого спектра | Препараты нарушают синтез белка в бактериальных клетках, препятствуя размножению и разрушая клеточные стенки. Уничтожение бактерий уменьшает воспаление в дивертикуле и очищает его от гноя и фекалий. | Цефокситин | Вводится внутривенно по 2 г каждые 6 часов. |
| Тиментин (защищенный пенициллин) | Вводится внутривенно по 3,1 г каждые 6 часов. При умеренном воспалении (температура ниже 38°С, отсутствие признаков раздражения брюшины) можно назначить в таблетках по 875 мг каждые 12 часов. После 7-10 дней лечения препарат заменяют на Имипенем, Метронидазол или другой антибиотик для кишечной микрофлоры. | ||
| Противомикробные и противовоспалительныесредства | Производные салициловой кислоты, уничтожающие бактерии и уменьшающие воспаление стенки кишечника, что помогает предотвратить рецидивы. | Месалазин (Салофальк) | Принимается 2 раза в день по 400 мг в течение 8 недель. Для людей с частыми рецидивами рекомендуется профилактика по 7 дней в месяц на протяжении года. |
| Антигистаминные десенсибилизирующие препараты | Снижают чувствительность клеточных рецепторов к гистамину, уменьшая отечность стенки кишечника. | Супрастин | По 1 таблетке 2-3 раза в день во время еды. |
| Тавегил | По 1 таблетке 2-3 раза в день перед едой, запивая достаточным количеством жидкости. | ||
| Слабительные препараты | Увеличивают объем кишечного содержимого, делая массы более рыхлыми и влажными, что облегчает их продвижение. «Мягкие» слабительные не повышают давление в кишечнике, снижая нагрузку на воспаленный участок. | Сироп Нормазе | В первые 2-3 дня по 15-45 мл в день, поддерживающая доза 10-30 мл в день. Принимается утром в один прием. |
| Кожура семян подорожника (Мукофальк) | По 1 пакетику 2-6 раз в день. Порошок растворяется в стакане холодной воды и принимается сразу, запивается еще одним стаканом жидкости. | ||
| Спазмолитики | Расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, снимая спазмы и облегчая болевые ощущения. | Метеоспазмил | По 1 капсуле 3-4 раза в день перед едой. Компоненты помогают снять спазмы и уменьшить газообразование. |
| Но-шпа | Взрослым по 40-80 мг 3 раза в день, независимо от приема пищи. |
При лечении дивертикулита врачи избегают сильных слабительных и клизм, так как они могут повысить давление в кишечнике и спровоцировать разрыв дивертикула.
Ключевым аспектом терапии является соблюдение диеты. В первые 2-3 дня может потребоваться полный отказ от пищи, заменив ее раствором глюкозы и электролитов.
Из рациона исключают продукты, способствующие вздутию: бобовые, виноград, цельное молоко, а также те, что вызывают запоры: рис, чернику, гранат, белый хлеб. Не рекомендуется употреблять овощи и фрукты с грубыми волокнами: редис, репу, редьку, хурму, ананас.
В меню должны быть блюда и добавки, богатые клетчаткой: мюсли, хлопья, хлеб из цельной муки, льняное семя, семена подорожника, морская капуста, персики, груши, авокадо, ягоды. Важно пить более 2 литров воды в день, чай и кофе не учитываются.
После выздоровления необходимо ежегодно посещать врача и проходить обследование для предотвращения повторения заболевания.
Хирургическое лечение диверкулита
Хирургическое вмешательство при дивертикулите необходимо при угрозе жизни пациента из-за осложнений. Существует два типа операций:
- Плановая операция проводится через три месяца после успешного медикаментозного лечения для предотвращения повторного воспаления.
- Экстренная операция выполняется при сильном кровотечении или риске разрыва дивертикула. Она осуществляется немедленно после диагноза, так как задержка может быть опасна.
Показания для хирургического лечения дивертикулита:
- нагноение дивертикула;
- неконтролируемое кровотечение;
- перитонит из-за разрыва дивертикула;
- риск перерождения дивертикула в злокачественную опухоль;
- образование свищей;
- кишечная непроходимость;
- инфильтрат в дивертикуле;
- частые обострения дивертикулеза.
Экстренной операции практически нет противопоказаний. Плановую операцию могут отложить или отменить в некоторых случаях.
Противопоказания для плановой операции:
- беременность;
- пожилой возраст;
- серьезные заболевания сердца, легких, печени и почек;
- обострение хронических болезней;
- острые инфекционно-воспалительные заболевания.
Подготовка к операции требует тщательного подхода. Чем лучше подготовлен организм, тем ниже риск осложнений.
Перед операцией необходимо пройти комплексное обследование, включающее:
- Общий и биохимический анализ крови.
- Анализ на свертываемость.
- Определение группы крови.
- Измерение уровня глюкозы и гемоглобина.
- Общий анализ мочи.
- Копрограмма.
- Анализ кала на скрытую кровь.
- Обследование у гинеколога; для женщин — тест на беременность.
- Электрокардиограмма.
- Рентгенография органов грудной клетки.
- УЗИ органов брюшной полости.
- Рентген толстой кишки с бариевой клизмой.
- Колоноскопия или компьютерная томография при риске разрыва дивертикула.
Во время подготовки необходимо лечить все воспалительные процессы, чтобы избежать нагноения швов. Важно нормализовать артериальное давление и работу сердца с помощью антигипертензивных препаратов и бета-блокаторов.
Диета перед операцией должна быть богатой витаминами А, В, С, К, Р и железом. Рекомендуется увеличить их потребление вдвое.
Меню должно предотвращать запоры и укреплять организм. Основу рациона составляют яйца, рыба, творог, молочные продукты, овощи и фрукты.
Людям с избыточным весом следует решить эту проблему, так как жировая клетчатка заживает медленнее. Рекомендуется исключить жирные, жареные и копченые продукты, выпечку и кондитерские изделия.
За неделю до операции нужно отказаться от растительной пищи с грубой клетчаткой, вызывающей газообразование: цельное молоко, орехи, бобовые, кукуруза, капуста.
Если нет противопоказаний, накануне операции назначают слабительное для очищения кишечника. 100 мл Дюфалака растворяют в 3 литрах воды, принимая половину утром и половину вечером. Непосредственно перед наркозом кишечник очищают клизмой.
Реабилитация после операции
Правильное питание важно для восстановления. В первые два дня может быть запрещено есть, чтобы шов на кишечнике зажил. В дальнейшем в течение трех недель необходимо придерживаться щадящей диеты, состоящей из трех этапов.
В первые 3-4 дня рекомендуется есть 8 раз в день, порции не должны превышать 200-300 г. Пища должна быть жидкой или желеобразной: чай, компот, желе, кисель. Температура блюд — 35-40 градусов.
На следующие 3-4 дня питание осуществляется 6 раз в день, порции до 400 г. Все блюда должны быть в жидком или протертом виде. Разрешены слабые бульоны, протертые каши на воде с добавлением молока и сливочного масла, мясные и рыбные суфле на пару. Температура блюд также около 40°С.
Третий этап длится около двух недель, питание дробное, 5 раз в день. Пища должна быть протертой или полужидкой, теплой, приготовленной на пару, вареной или запеченной без корочки. Ассортимент можно расширять, включая полужидкие протертые каши и супы, омлет на пару, запеченные яблоки, отварное мясо и рыбу.
Важно, чтобы стул был мягким и ежедневным. Этого можно достичь с помощью диеты и мягких растительных слабительных, таких как отвары из корня ревеня и коры крушины. Дневная норма жидкости в период реабилитации составляет 2,5-3 литра.
В некоторых случаях во время операции кишку выводят наружу через отверстие в брюшной стенке, формируя колостому. Это может вызвать психологические трудности. Важно понимать, что это не помешает вашей семейной жизни и работе. Вам потребуется носить специальный эластичный пояс с калоприемником, который не будет заметен под одеждой. При правильно подобранной диете кишечник будет опорожняться один раз в день, и в остальное время кал из колостомы не будет выделяться.
Лечение дивертикулита народными средствами
Настой дымянки лекарственной. Для приготовления настоя возьмите 2 столовые ложки сушеной дымянки, поместите в термос, залейте 500 мл кипящей воды и оставьте на ночь. Употребляйте по 100 мл перед каждым приемом пищи трижды в день.
Дымянка обладает ветрогонным эффектом, улучшает перистальтику кишечника, укрепляет его стенки и снимает спазмы. Она также способствует заживлению язв и эрозий на слизистой органов пищеварения, уменьшая воспаление дивертикулов.
Овсяный кисель. Для приготовления овсяного киселя в трехлитровую банку налейте 2,5 литра охлажденной до 40 градусов кипяченой воды, добавьте 500 г овсяных хлопьев и 150 мл кефира. Накройте марлей и оставьте в теплом месте на два дня. Когда появятся пузырьки и смесь начнет расслаиваться, процедите через дуршлаг. Жидкость перелейте в чистую банку и оставьте на сутки.
На следующий день образуются два слоя. Осторожно слейте верхнюю жидкость, а густой осадок станет основой для киселя. Десять ложек этой массы залейте двумя стаканами холодной воды и варите до загустения. Кисель рекомендуется употреблять утром с черным хлебом из муки грубого помола. Для улучшения вкуса добавьте немного соли или меда и чайную ложку растительного масла.
Овсяный кисель при дивертикулите нормализует стул, помогает избавиться от запоров и вздутия, повышает тонус кишечника и способствует очищению дивертикулов.
Народные средства эффективны для профилактики воспалений дивертикулов и могут дополнять медикаментозное лечение. Однако при остром дивертикулите с высокой температурой и сильными болями необходима медицинская помощь.
Профилактика диверкулита
Что следует делать?
Заниматься физической активностью. Умеренные нагрузки улучшают кровообращение в кишечнике, нормализуют его тонус и предотвращают запоры. Это укрепляет мышечный слой и снижает риск образования дивертикулов. Если они уже есть, активные движения помогают их очищению и предотвращают застой каловых масс. Рекомендуется бег трусцой по 40 минут в день, часовая прогулка, занятия пилатесом и йогой дважды в неделю.
Ежедневно потреблять 25-30 г клетчатки. Клетчатка нормализует работу кишечника, ускоряет продвижение содержимого и снижает давление в кишке, помогая избежать запоров. Нерастворимые волокна необходимы для развития полезных бактерий. Клетчатка содержится в кожуре фруктов, спарже, шпинате, кабачках, моркови, брокколи, отрубях, неочищенных зерновых, семенах и орехах.
Следовать «правилу трех». Каждый день старайтесь употреблять 3 фрукта, 3 порции овощей по 100 г, 3 кусочка цельнозернового хлеба и 300 г каши из овсянки или коричневого риса. Такой рацион обеспечит необходимое количество клетчатки.
Пить не менее 2 литров воды в день. Вода необходима для нормального функционирования кишечника. Без достаточного количества жидкости его содержимое становится слишком плотным, что может привести к запорам. Если принимаете добавки с клетчаткой, увеличьте потребление воды на пол-литра.
Своевременно обращаться к врачу. Не игнорируйте отравления, энтероколиты и другие воспалительные процессы в кишечнике. Эти заболевания могут истончать стенки кишки и создавать условия для формирования дивертикулов. Раннее лечение поможет избежать серьезных последствий.
Поддерживать иммунную систему. Важно иметь крепкий общий и местный иммунитет. Защитные функции организма укрепляются при полноценном питании, активном образе жизни и закаливании. Местный иммунитет кишечника можно поддерживать, регулярно употребляя кисломолочные продукты и витаминные добавки.
Употреблять растительные масла. Три раза в неделю утром перед завтраком принимайте столовую ложку оливкового или льняного масла. Это поможет избавиться от запоров и способствует лечению воспалений кишечника на ранних стадиях.
Чего следует избегать?
Избегайте травмирования толстой кишки. Травмы могут возникнуть из-за неправильно проведенных медицинских процедур, нетрадиционного секса или гидроколонотерапии. Такие манипуляции могут повредить слизистый и подслизистый слои кишки, создавая условия для формирования дивертикулов.
Не допускайте запоров. Возрастные изменения, неправильное питание и недостаток физической активности могут привести к запорам, что вызывает резкое повышение давления в кишечнике и нарушает баланс микрофлоры.
Боритесь с воспалениями и дисбактериозом. Заболевания кишечника снижают его защитные функции и тонус гладкой мускулатуры. Дивертикулы чаще всего воспаляются после перенесенных болезней.
Заболевания никто не застрахован. Однако внимательное отношение к здоровью поможет справиться с недугами.
Вопрос-ответ
Каковы симптомы дивертикулита?
Дивертикулит кишечника – это воспаление дивертикулов. Так называются слепо заканчивающиеся выпячивания кишечной стенки. Формируется воспаление на фоне застоя кишечного содержимого. Чаще всего такая проблема встречается у женщин – в полтора раза чаще по сравнению с представителями мужского пола.
Какой анализ показывает дивертикулит?
Как диагностируют дивертикулез кишечника? Это могут быть: общий анализ крови. Помогает выявить воспаление или анемию — дефицит гемоглобина в крови, который может быть признаком кишечного кровотечения. Анализ кала на скрытую кровь.
Как вылечить дивертикулит кишечника?
Чаще всего врач выписывает: Энзистал, Панкреатин, Фестал, Мезим. Противовоспалительные препараты. Такие медикаменты исключают повторное заболевание у пациента, уничтожают бактерии, исключают воспаление. Наиболее известны в применении следующие препараты: Месалазин, Месакол, Сульфасалазин, Салофальк.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Это поможет поддерживать здоровье кишечника и снизить риск развития дивертикулита.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем гидратации. Употребление достаточного количества воды способствует нормальному пищеварению и помогает предотвратить запоры, что может снизить риск воспаления дивертикулов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на симптомы, такие как боль в животе, изменения в стуле или лихорадка. При их появлении не откладывайте визит к врачу для диагностики и получения необходимого лечения.
СОВЕТ №4
Избегайте чрезмерного употребления красного мяса и обработанных продуктов, так как они могут увеличить риск развития дивертикулита. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой полезными жирами и белками.
