Нервный тик у детей. Причины, симптомы и лечение патологии: важные аспекты

Иннервация мышц лица

Чтобы понять механизм нервного тика, нужно знать анатомию и физиологию. В этом разделе рассмотрим физиологию скелетных мышц, так как их сокращение связано с нервным тиком, а также анатомические особенности иннервации лицевых мышц, которые чаще всего затрагиваются у детей.

Нервный тик у детей вызывает обеспокоенность у родителей и врачей. Специалисты отмечают, что причины возникновения данной патологии могут быть разнообразными: от стресса и эмоционального напряжения до генетической предрасположенности. Симптомы, как правило, проявляются в виде непроизвольных движений или звуков, что может негативно сказываться на социальной адаптации ребенка. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Это может включать поведенческую терапию, релаксационные техники и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Психологическая поддержка со стороны семьи также играет ключевую роль в процессе восстановления.

НЕРВНЫЙ ТИК У ДЕТЕЙ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Пирамидная и экстрапирамидная системы

Все произвольные движения контролируются нервными клетками — нейронами, расположенными в двигательной области коры головного мозга, в прецентральной извилине. Эта группа нейронов образует пирамидную систему.

Помимо прецентральной извилины, двигательные зоны находятся в других частях мозга, таких как кора лобной доли и подкорковые структуры. Нейроны этих областей отвечают за координацию движений, выполнение стереотипных действий и поддержание мышечного тонуса, формируя экстрапирамидную систему.

Каждое произвольное движение включает сокращение одних групп мышц и расслабление других. Человек не осознает, какие мышцы нужно сократить или расслабить — этот процесс происходит автоматически благодаря экстрапирамидной системе.

Пирамидная и экстрапирамидная системы взаимосвязаны и взаимодействуют с другими областями мозга. Исследования показали, что нервные тики связаны с повышенной активностью экстрапирамидной системы.

Причина нервного тика у детей	Симптомы нервного тика	Методы лечения и рекомендации
Стресс (школьные нагрузки, семейные проблемы, травмы)	Мигание, подергивание глаз, гримасничанье, подергивание плеч, головы, шеи, повторяющиеся звуки (покашливание, чихание, причмокивание)	Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия, релаксационные техники), создание спокойной атмосферы дома, исключение стрессовых факторов, в тяжелых случаях — медикаментозная терапия (нейролептики, блокаторы кальциевых каналов — по назначению врача)
Генетическая предрасположенность	Непроизвольные, повторяющиеся движения или звуки, могут быть локальными (ограничены одной областью тела) или генерализованными (распространены по всему телу), изменяющаяся интенсивность проявления тиков	Поддержка и наблюдение у специалиста, психотерапия, в случае тяжелых проявлений — медикаментозная терапия (только по назначению врача)
Неврологические заболевания (синдром Туретта, аутизм)	Тики могут быть моторными (движения) и вокальными (звуки), часто сочетаются с другими симптомами (например, нарушениями внимания, гиперактивностью, обсессивно-компульсивным расстройством)	Лечение основного заболевания, симптоматическая терапия тиков (психотерапия, медикаментозная терапия — по назначению врача), реабилитационные мероприятия
Инфекционные заболевания (в том числе перенесенные ранее)	Появление тиков может быть одним из остаточных явлений после перенесенной инфекции, часто носит временный характер	Наблюдение у врача, симптоматическое лечение, в случае необходимости — медикаментозная терапия (по назначению врача)
Дефицит магния, витаминов группы В	Тики могут быть одним из признаков дефицита микроэлементов, часто сочетаются с другими симптомами (усталость, раздражительность)	Коррекция питания, прием витаминно-минеральных комплексов (только по назначению врача)

Нервы, иннервирующие мышцы лица

Сокращение скелетной мышцы начинается с нервного импульса в двигательных нейронах прецентральной извилины. Этот импульс передается по нервным волокнам к мышцам, вызывая их сокращение.

Каждая мышца получает двигательные волокна от определенных нервов. Мышцы лица в основном иннервируются лицевым нервом (n. Facialis) и частично тройничным нервом (n. Trigeminus), который иннервирует височные и жевательные мышцы.

В область иннервации лицевого нерва входят:

• мышцы лба;
• круговая мышца глаз;
• щечные мышцы;
• мышцы носа;
• мышцы губ;
• круговая мышца рта;
• скуловые мышцы;
• подкожная мышца шеи;

Нервный тик у детей — это распространённое явление, которое вызывает беспокойство у родителей. Многие отмечают, что такие проявления могут возникать в период стресса или эмоционального напряжения. Симптомы варьируются от простых движений, таких как подёргивание глаз или шеи, до более сложных, включая звуковые тики. Часто родители замечают, что тики усиливаются в моменты волнения или усталости.

Причины могут быть различными: от наследственной предрасположенности до влияния окружающей среды и психоэмоционального состояния. Важно понимать, что большинство тиков временные и проходят с возрастом. Однако в некоторых случаях может потребоваться помощь специалиста. Лечение включает в себя поведенческую терапию и, в редких случаях, медикаментозное вмешательство. Поддержка со стороны семьи и создание спокойной обстановки также играют ключевую роль в процессе восстановления.

Нервный тик у ребенка — как мы лечим

Синапс

В области соединения нервного волокна и мышечной клетки формируется синапс — комплекс, обеспечивающий передачу нервного импульса между клетками.

Передача импульса осуществляется с помощью химических веществ, называемых медиаторами. Ацетилхолин — медиатор, регулирующий передачу импульса к скелетным мышцам. При выделении ацетилхолина из окончания нервной клетки он взаимодействует с рецепторами на поверхности мышечной клетки, что приводит к передаче импульса к мышце.

Структура мышцы

Скелетная мышца состоит из группы мышечных волокон, каждое из которых включает длинные клетки — миоциты, содержащие множество миофибрилл, расположенных параллельно вдоль волокна.

В мышечных клетках, помимо миофибрилл, находятся митохондрии, которые производят АТФ — энергию для сокращения мышц. Также имеется саркоплазматическая сеть — система цистерн рядом с миофибриллами, хранящая кальций, необходимый для сокращения. Магний играет важную роль в высвобождении энергии АТФ и процессе сокращения мышц.

Сократительным аппаратом мышечных волокон является саркомер — структура из сократительных белков, таких как актин и миозин. Эти белки имеют форму нитей и располагаются параллельно. В состоянии покоя миозин и актин не контактируют.

Нервные тики у детей: причины и лечение при проблеме "нервные тики"

Сокращение мышцы

При поступлении нервного сигнала в мышечную клетку происходит высвобождение кальция из запасов. Кальций, вместе с магнием, связывается с регуляторными участками на актине, что позволяет образовывать связи между актином и миозином через миозиновые мостики. Эти мостики прикрепляются к актиновым нитям под углом 90° и затем изменяют положение на 45°, что приводит к сближению актиновых нитей и сокращению мышцы.

Когда нервные импульсы прекращаются, кальций быстро возвращается в саркоплазматические цистерны. Снижение концентрации кальция внутри клетки вызывает отсоединение миозиновых мостиков от актиновых нитей, что возвращает их в исходное положение и приводит к расслаблению мышцы.

Причины нервного тика

В зависимости от состояния нервной системы ребенка выделяют:

• первичные нервные тики;
• вторичные нервные тики.

Первичные нервные тики

Первичный (идиопатический) нервный тик — это тик, который является единственным симптомом расстройства нервной системы.

Признаки нервных тиков чаще всего появляются у детей в возрасте 7–12 лет, когда их нервная система подвержена психологическим и эмоциональным нагрузкам. Если тик возникает до 5 лет, это может указывать на другое заболевание.

Основные причины первичных нервных тиков:

• Психоэмоциональное напряжение. Это наиболее распространенная причина тиков у детей. Тик может возникнуть из-за острого стресса (например, испуг или ссора с родителями) или длительного неблагоприятного психологического климата в семье (недостаток внимания или чрезмерная строгость).
• Тик первого сентября. У около 10% детей тик может проявиться в первые дни школьного обучения из-за изменений обстановки и новых правил, что вызывает эмоциональный стресс.
• Нарушение питания. Недостаток кальция и магния, необходимых для мышечных сокращений, может привести к судорожной активности мышц, включая тики.
• Злоупотребление психостимуляторами. Чай, кофе и энергетические напитки активируют центральную нервную систему, что может привести к нервному истощению, повышенной раздражительности и тикам.
• Переутомление. Хронический недосып, длительное время за компьютером и чтение при плохом освещении могут повышать активность различных зон головного мозга, способствуя развитию тиков.
• Наследственная предрасположенность. Нервный тик может передаваться по аутосомно-доминантному типу наследования. Если один из родителей имеет дефектный ген, вероятность передачи его ребенку составляет 50%. Наличие предрасположенности не гарантирует развитие заболевания, но риск выше.

По степени выраженности первичный нервный тик может быть:

• Локальным – затрагивается одна мышца или группа мышц, тик сохраняется на протяжении всего периода заболевания.
• Множественным – проявляется одновременно в нескольких группах мышц.
• Генерализованным (Синдром Туретта) – наследственное заболевание с генерализованными моторными и вокальными тиками.

По длительности первичный нервный тик бывает:

• Транзиторным – длится от 2 недель до 1 года, после чего исчезает, но может возобновиться. Транзиторные тики могут быть локальными или множественными, моторными и вокальными.
• Хроническим – продолжается более 1 года. Может быть локальным или множественным. Тики могут исчезать в одних группах мышц и появляться в других, но полной ремиссии не наблюдается.

Вторичные нервные тики

Вторичные тики развиваются на фоне ранее существовавших заболеваний нервной системы. Симптомы первичных и вторичных тиков схожи.

Факторы, способствующие развитию нервных тиков:

• врожденные патологии нервной системы;
• черепно-мозговые травмы, в том числе родовые;
• энцефалит – инфекционное и воспалительное заболевание мозга;
• обширные инфекции, такие как вирус герпеса, цитомегаловирус и стрептококк;
• отравление угарным газом или опиатами;
• опухоли головного мозга;
• некоторые лекарства: антипсихотики, антидепрессанты, противосудорожные средства и стимуляторы ЦНС (например, кофеин);
• невралгия тройничного нерва – повышенная чувствительность кожи лица с болевыми ощущениями при контакте;
• наследственные заболевания, такие как хорея Гентингтона и торсионная дистония.

Изменения в организме ребенка при нервном тике

При нервном тике наблюдаются изменения в функционировании всех систем организма, участвующих в мышечном сокращении.

Головной мозг
Под воздействием факторов активность экстрапирамидной системы мозга возрастает, что приводит к избыточному образованию нервных сигналов.

Нервные волокна
Избыточные нервные сигналы передаются по двигательным нервам к скелетным мышцам. В местах соединения нервных волокон с мышечными клетками, в синапсах, происходит чрезмерное выделение медиатора ацетилхолина, вызывая сокращение иннервируемых мышц.

Мышечные волокна
Для сокращения мышц необходимы кальций и энергия. При нервном тике частые сокращения определенных мышц могут продолжаться несколько часов или даже целый день. Энергия (АТФ), необходимая для сокращения, расходуется в больших объемах, и ее запасы не всегда восстанавливаются. Это может привести к мышечной слабости и болевым ощущениям.

При нехватке кальция часть миозиновых мостиков не может соединиться с актиновыми нитями, что также вызывает мышечную слабость и может спровоцировать спазм (длительное, непроизвольное и болезненное сокращение мышцы).

Психоэмоциональное состояние ребенка
Постоянные нервные тики, такие как подмигивание, гримасы или сопение, привлекают внимание окружающих, что влияет на эмоциональное состояние ребенка – он начинает осознавать свой недостаток, хотя ранее мог не придавать этому значения.

Некоторые дети в общественных местах, например в школе, пытаются подавить проявления нервного тика силой воли. Однако это приводит к большему психоэмоциональному напряжению, в результате чего тик становится более выраженным, и могут появляться новые тики.

Диагностика нервного тика у детей

Заболевания нервных тиков у детей лечит детский невропатолог.

Когда следует обращаться к врачу?

К невропатологу стоит обратиться в следующих случаях:

• выраженный нервный тик;
• несколько нервных тиков;
• физический дискомфорт у ребенка из-за тика;
• проблемы с социальной адаптацией из-за тика;
• тик не проходит самостоятельно в течение месяца.

Что ждет ребенка на приеме у врача?

Вопросы, которые задаст невропатолог:

• Когда вы впервые заметили нервный тик?
• Как именно проявляется нервный тик?
• Были ли у ребенка стрессовые ситуации перед появлением тика?
• В каких ситуациях тик проявляется чаще или усиливается?
• Какие медикаменты принимал ребенок до визита к врачу?
• Есть ли у ребенка хронические заболевания или перенесенные травмы?
• Страдал ли кто-либо из близких родственников от нервного тика?

Какое обследование проведет невропатолог?

• Оценка общего состояния ребенка – помогает врачу понять уровень развития и состояние нервной системы.
• Оценка двигательных функций – выявляет непроизвольные сокращения мышц лица и других групп.
• Оценка чувствительных функций – предоставляет информацию о возможных заболеваниях нервной системы.
• Оценка рефлексов – гиперрефлексия может указывать на повышенную возбудимость нервной системы, что связано с нервными тиками.

Какие дополнительные исследования может назначить невропатолог?

• Общий анализ крови – помогает выявить инфекционные или паразитарные заболевания.
• Ионограмма – определяет уровень кальция и магния в крови; их дисбаланс может вызывать мышечные подергивания.
• Анализ на гельминты – глистные инфекции могут быть причиной нервных тиков.
• Магнитно-резонансная томография – назначается при подозрении на повреждение мозга, черепа или сосудов, особенно после травмы головы.
• Электроэнцефалография – фиксирует повышенную активность различных участков головного мозга.

Когда может понадобиться консультация других специалистов?

• Психотерапевт – если тик возник после стресса.
• Инфекционист – при подозрении на инфекцию головного мозга или генерализованные инфекции.
• Токсиколог – в случае интоксикации химическими веществами или медикаментами.
• Онколог – если есть подозрение на опухоль головного мозга.
• Генетик – если у близких родственников наблюдаются нервные тики.

Первая помощь при нервном тике

Когда у ребенка возникает нервный тик, вызывающий дискомфорт, можно использовать несколько методов для быстрого устранения мышечных подергиваний.

Отвлечение ребенка

Эффективный способ временно избавиться от нервного тика у ребенка — предложить увлекательное занятие, которое полностью поглотит его внимание. Это может быть настольная игра, рисование или что-то подобное (избегайте компьютера и телевизора).

Увлекательная деятельность активирует зоны мозга, подавляющие патологические импульсы из экстрапирамидной области, что приводит к исчезновению нервного тика.

Однако этот эффект временный, и после завершения занятия тик может возобновиться.

Быстрое устранение нервного тика век

• Умеренно надавливайте пальцем на область надбровной дуги (где из черепной полости выходит нерв, отвечающий за чувствительность кожи верхнего века) и держите нажатие 10 секунд.
• С такой же силой надавите на внутренний и наружный угол глаза, удерживая давление также 10 секунд.
• Сильно зажмурьте оба глаза на 3–5 секунд, максимально напрягая веки. Повторите это упражнение 3 раза с перерывом в 1 минуту.

Эти методы могут временно уменьшить проявления нервного тика — от нескольких минут до нескольких часов, после чего он может возобновиться.

Компресс из листьев герани

Измельчите 7-10 листьев герани и приложите к пораженной области с тиком. Закройте компресс марлей и оберните теплым шарфом. Через час снимите повязку и промойте кожу теплой водой.

Процедуру лучше проводить за 1-2 часа до сна. На следующий день симптомы тика должны уменьшиться. Повторяйте не более 7 дней подряд.

Лечение нервного тика

Около 10-15% первичных нервных тиков проявляются в легкой форме и не влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребенка, часто исчезая самостоятельно в течение нескольких недель или месяцев. Если тик выражен ярко, вызывает дискомфорт и негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии, важно начать терапию как можно скорее, чтобы предотвратить ухудшение.

В терапии нервного тика у детей выделяют:

• немедикаментозные подходы;
• медикаментозные подходы;
• народные методы.

Немедикаментозные методы лечения

При первичных и вторичных нервных тиках важно применять методы лечения, включая комплексную терапию. Немедикаментозные подходы направлены на восстановление нормального функционирования нервной системы, улучшение обмена веществ и нормализацию психоэмоционального состояния ребенка.

Ключевые направления немедикаментозного лечения нервного тика у детей:

• индивидуальная психотерапия;
• создание комфортной атмосферы в семье;
• организация режима труда и отдыха;
• полноценный сон;
• сбалансированное питание;
• минимизация нервного напряжения.

Индивидуальная психотерапия
Это наиболее эффективный метод лечения первичных нервных тиков, так как их появление часто связано со стрессом и изменениями в психоэмоциональном состоянии. Психиатр поможет ребенку разобраться в причинах тревожности и нервозности, что способствует устранению факторов, вызывающих нервный тик, и научит правильному восприятию проблемы.

После курса психотерапии многие дети отмечают улучшение эмоционального состояния, нормализацию сна и уменьшение или исчезновение нервных тиков.

Создание комфортной атмосферы в семье
Родителям важно понимать, что нервный тик – это серьезное состояние, требующее внимания и лечения. Не стоит ругать ребенка или требовать контроля над собой, а также беспокоиться о насмешках со стороны сверстников. Ребенок не может справиться с этой проблемой самостоятельно, и негативное отношение родителей лишь усиливает внутреннее напряжение.

Как родителям вести себя, если у ребенка появился нервный тик?

• не акцентировать внимание на нервном тике;
• относиться к ребенку как к здоровому человеку;
• избегать стрессовых ситуаций;
• поддерживать спокойную атмосферу в семье;
• выяснить возможные проблемы ребенка и помочь их решить;
• при необходимости обратиться к детскому невропатологу.

Организация режима труда и отдыха
Неправильное распределение времени может привести к переутомлению и нервному истощению. При наличии нервного тика важно исключить эти факторы, придерживаясь определенных правил работы и отдыха.
Рекомендуемый режим дня для детей с нервным тиком

Подъем	7.00
Утренняя гимнастика, туалет	7.00 – 7.30
Завтрак	7.30 – 7.50
Дорога в школу	7.50 – 8.30
Учеба в школе	8.30 – 13.00
Прогулка после школы	13.00 – 13.30
Обед	13.30 – 14.00
Послеобеденный отдых/сон	14.00 – 15.30
Прогулки на свежем воздухе	15.30 – 16.00
Полдник	16.00 – 16.15
Учеба, чтение книг	16.15 – 17.30
Игры на свежем воздухе, помощь по дому	17.30 – 19.00
Ужин	19.00 – 19.30
Отдых	19.30 – 20.30
Подготовка ко сну	20.30 – 21.00
Сон	21.00 – 7.00

Полноценный сон
Во время сна восстанавливаются нервная, иммунная и другие системы организма. Нарушения сна и хроническая усталость могут повысить нервное напряжение и ухудшить эмоциональное состояние, что проявляется в нервных тиках.
Рекомендуемая продолжительность сна для детей с нервным тиком

Возраст ребенка	Продолжительность сна в сутки
7 лет (1 класс)	9,5 – 10 часов + 2 часа обеденного сна
8 – 10 лет	9,5 – 10,5 часов
11 – 13 лет	10 – 10,5 часов
14 – 16 лет	9 – 10 часов
17 – 18 лет	8 – 9 часов

Сбалансированное питание
Ребенок должен придерживаться регулярного графика питания, которое должно быть полноценным и сбалансированным, включая необходимые для роста вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы.
Особое внимание следует уделить продуктам, богатым кальцием, так как его недостаток может снизить порог возбудимости мышечных клеток и способствовать проявлению нервных тиков.
Потребность в кальции в зависимости от возраста:

• от 4 до 8 лет – 1000 мг кальция в сутки;
• от 9 до 18 лет – 1300 мг кальция в сутки.

Содержание кальция в некоторых продуктах питания

Наименование продукта	Содержание кальция в 100 г продукта
Плавленый сыр	300 мг
Капуста белая	210 мг
Молоко коровье	110 мг
Черный хлеб	100 мг
Творог	95 мг
Сметана	80 – 90 мг
Сухофрукты	80 мг
Черный шоколад	60 мг
Белый хлеб	20 мг

Исключение нервного перенапряжения
Деятельность, требующая высокой концентрации, может привести к быстрой утомляемости и увеличению нервного напряжения, усугубляя проявления нервного тика.
При нервном тике у ребенка следует исключить или ограничить:

• компьютерные и видеоигры, особенно перед сном;
• длительный просмотр телевизора, более 1 – 1,5 часов в сутки;
• чтение книг в неподходящих условиях – в транспорте, при плохом освещении, лежа;
• прослушивание громкой музыки, особенно за 2 часа до сна;
• тонизирующие напитки – чай, кофе, особенно после 18.00.

Медикаментозное лечение нервного тика

Медикаментозное лечение применяется для терапии первичных и вторичных нервных тиков. В детской практике используют успокаивающие и антипсихотические средства, а также препараты, улучшающие кровоснабжение и обменные процессы в мозге. Лечение рекомендуется начинать с «мягких» медикаментов и минимальных доз.

Медикаменты, назначаемые детям при нервном тике

Название препарата	Механизм действия	Способы применения и дозировка для детей
Ново-Пассит	Успокаивающий препарат на растительной основе. Снижает психоэмоциональный стресс, облегчает засыпание.	1 чайная ложка 2-3 раза в день для нормализации состояния.
Тиоридазин (Сонапакс)	Антипсихотический препарат. Устраняет тревожность и страх, снижает напряжение.	Внутрь после еды: * 3-7 лет – 10 мг 2 раза в день; * 7-16 лет – 10 мг трижды в день; * 16-18 лет – по 2 таблетки по 20 мг трижды в день.
Циннаризин	Улучшает мозговое кровообращение. Снижает поступление кальция в сосуды, расширяет мозговые сосуды.	2 раза в день по 12,5 мг через 30 минут после еды. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.
Фенибут	Ноотропный препарат, нормализующий мозговой метаболизм и улучшающий кровоснабжение. Устраняет тревогу и нормализует сон.	Независимо от пищи: * до 7 лет – 100 мг 3 раза в день; * 8-14 лет – 200-250 мг 3 раза в день; * старше 15 лет – 250-300 мг 3 раза в день.
Диазепам (Седуксен, Сибазон, Реланиум)	Транквилизатор. Снижает эмоциональное напряжение, тревогу и страх, расслабляет мышцы.	При выраженных проявлениях нервных тиков: * 1-3 года – 1 мг 2 раза в день; * 3-7 лет – 2 мг 2 раза в день; * старше 7 лет – 2,5-3 мг 2 раза в день. Курс лечения не более 2 месяцев.
Галоперидол	Мощный антипсихотический препарат. Эффективно устраняет тревогу и снижает напряжение.	Применяется в тяжелых случаях, когда другие препараты неэффективны. Дозировку назначает врач-невропатолог.
Кальция Глюконат	Восполняет нехватку кальция, нормализует сокращение и расслабление мышц.	Принимать перед едой, измельчив и запивая молоком: * 5-7 лет – 1 г 3 раза в день; * 8-10 лет – 1,5 г 3 раза в день; * 11-15 лет – 2,5 г 3 раза в день; * старше 15 лет – 2,5-3 г трижды в день.

Народные методы лечения нервного тика

Доказано, что успокаивающие сборы, отвар и настой положительно влияют на нервную систему ребенка и уменьшают проявления нервного тика.

Успокаивающие средства при нервном тике у детей

Название средства	Способ приготовления	Правила применения
Настой пустырника	2 столовые ложки измельченной сухой травы залить стаканом кипятка (200 мл); настаивать 2 часа при комнатной температуре; процедить через марлю; хранить в темном месте при комнатной температуре.	Принимать трижды в день за полчаса до еды: для детей 7-14 лет — по 1 чайной ложке, для подростков старше 14 лет — по 1 десертной ложке. Курс — до 1 месяца.
Настой корня валерианы	1 столовую ложку измельченного корня залить стаканом горячей воды; нагревать на водяной бане 15 минут; охладить до комнатной температуры и процедить; хранить при температуре не выше 20ºС в темном месте.	Давать детям по 1 чайной ложке настоя 4 раза в день через 30 минут после еды и перед сном. Не использовать более полутора месяцев.
Настой цветков аптечной ромашки	1 столовую ложку сухих цветков поместить в термос и залить 1 стаканом (200 мл) кипятка; настаивать 3 часа, затем процедить; хранить при температуре не выше 20ºС.	Рекомендуется детям по четверти стакана отвара (50 мл) трижды в день через полчаса после еды.
Настой плодов боярышника	1 столовую ложку высушенных и измельченных плодов залить стаканом кипятка; настаивать 2 часа; тщательно процедить через марлю.	Для детей старше 7 лет — по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс — не более 1 месяца.

Другие методы лечения нервного тика у детей

В лечении нервных тиков у детей эффективно используются:

• расслабляющий массаж;
• электросон.

Расслабляющий массаж
Качественный массаж снижает возбуждение нервной системы, уменьшает психоэмоциональное напряжение, улучшает кровообращение в мозге и мышцах, восстанавливает душевное равновесие, что может помочь в снижении проявлений тиков. Рекомендуется массаж спины, головы, лица и ног. Точечный массаж в области тика не рекомендуется, так как может усугубить симптомы.

Электросон
Этот метод физиотерапии использует слабые низкочастотные электрические импульсы, которые проникают в черепную полость через глазницы и воздействуют на центральную нервную систему, усиливая тормозные процессы в мозге и способствуя наступлению сна.

Эффекты электросна:

• нормализация эмоционального фона;
• успокаивающее воздействие;
• улучшение кровоснабжения и питания мозга;
• нормализация обмена веществ.

Процедура электросна проводится в специально оборудованном помещении поликлиники или стационара с удобной кушеткой, подушкой и одеялом. Помещение должно быть защищено от шума и света.

Ребенок снимает верхнюю одежду и ложится на кушетку. На глаза надевается маска, через которую подается электрический ток. Частота тока обычно не превышает 120 герц, а сила — 1–2 миллиампера.

Продолжительность процедуры составляет 60–90 минут, в течение которых ребенок находится в состоянии дремоты или сна. Для достижения эффекта обычно назначается курс из 10–12 сеансов электросна.

Профилактика повторений нервного тика

Жизнь в мегаполисах приводит к росту нервного напряжения и стрессов. Дети, из-за незрелости нервной системы, особенно восприимчивы к этому. Если у ребенка есть склонность к нервным тикам, вероятность их проявления в раннем возрасте возрастает. Однако нервный тик считается излечимым, и при соблюдении определенных рекомендаций можно надолго забыть о проблеме.

Что нужно делать, чтобы избежать повторения нервного тика?

• поддерживать здоровую психоэмоциональную атмосферу в семье;
• обеспечивать сбалансированное питание и достаточный сон;
• обучать ребенка адекватным реакциям на стресс;
• практиковать йогу и медитацию;
• заниматься физической активностью (плавание, легкая атлетика);
• проводить на улице не менее одного часа ежедневно;
• проветривать детскую комнату перед сном.

Что может спровоцировать повторение нервного тика?

• стрессовые ситуации
• физическое и эмоциональное истощение
• постоянная нехватка сна
• напряженные семейные отношения
• дефицит кальция
• чрезмерное употребление энергетиков
• длительное время перед телевизором
• значительное время за компьютером
• затяжные игровые сессии

Вопрос-ответ

От чего у ребенка может быть нервный тик?

Нервный тик – причина появления. Этот период связан с большими эмоциональными перегрузками, что может повести за собой расстройство нервной системы. К факторам, провоцирующим возникновение идиопатического типа, относят: сильное потрясение – ссора с родителями, испуг, перевозбуждение, часто приводит к появлению тиков.

Как отличить нервный тик от синдрома Туретта?

Тики – это повторяющиеся внезапные быстрые неритмичные сокращения мышц, включающие звуки или вокализации. Синдром Туретта диагностируется при наличии у пациента и моторных, и вокальных тиков. Диагноз ставится на основе клинических данных.

Какого витамина не хватает при тиках?

Нехватка магния, кальция и витаминов группы B может вызвать нервные тики.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Нервные тики могут быть вызваны стрессом или тревожностью. Постарайтесь создать спокойную и поддерживающую атмосферу в семье, где ребенок сможет открыто делиться своими переживаниями.

СОВЕТ №2

Наблюдайте за триггерами, которые могут провоцировать тики. Ведите дневник, в котором фиксируйте, когда и при каких обстоятельствах возникают тики. Это поможет вам и специалистам лучше понять причины и разработать эффективные методы лечения.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту, если тики становятся частыми или мешают повседневной жизни ребенка. Педиатр или детский психолог могут помочь определить, требуется ли дополнительное обследование или лечение, и предложить подходящие методы коррекции.

СОВЕТ №4

Занимайтесь с ребенком расслабляющими практиками, такими как йога или медитация. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, может уменьшить проявления нервных тиков.