Что представляют собой шишки на ногах (шишки на пальцах ног)?
Шишки на ногах — распространенная проблема, с которой пациенты обращаются к ортопедам.
Женщины сталкиваются с этой проблемой чаще мужчин. Вероятность возникновения заболевания возрастает с возрастом: шишки на пальцах ног наблюдаются у 3% молодежи, а среди пожилых людей — от 17 до 37%.
В медицинской терминологии это состояние называется вальгусной деформацией большого пальца стопы или Hallux valgus, что означает искривление большого пальца ноги. Это название подчеркивает, что нарост связан с изменениями в строении костно-мышечного аппарата стопы.
Шишки на больших пальцах ног часто сопровождаются другими деформациями, такими как:
- поперечно распластанная стопа;
- натоптыши (мозоли) на подошве;
- шишки на мизинцах;
- вросший ноготь;
- молоткообразные пальцы.
Шишки на ногах, особенно на пальцах, являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что основными причинами их появления могут быть бурсит, артрит, а также неправильная обувь, которая вызывает деформацию стопы. Диагностика включает в себя физикальное обследование, рентгенографию и иногда МРТ для определения степени повреждения суставов. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и ношение ортопедической обуви, до хирургического вмешательства в более сложных случаях. Профилактика заключается в выборе удобной обуви, регулярных физических упражнениях и контроле веса, что помогает снизить нагрузку на суставы. Врачи подчеркивают важность раннего обращения за медицинской помощью для предотвращения осложнений.
Как устроена стопа человека
| Симптом/Проблема | Возможные Причины | Лечение и Профилактика |
|---|---|---|
| Шишка у основания большого пальца (вальгусная деформация) | Наследственность, неудобная обувь (узкая, на высоком каблуке), плоскостопие, артрит, лишний вес, травмы | Ортопедическая обувь, стельки, межпальцевые перегородки, фиксаторы, физиотерапия, оперативное вмешательство (в запущенных случаях), снижение веса, избегание неудобной обуви |
| Шишка на других пальцах ног (молоткообразная деформация) | Наследственность, неудобная обувь, артрит, травмы, неврологические заболевания | Ортопедическая обувь, стельки, межпальцевые перегородки, фиксаторы, физиотерапия, оперативное вмешательство (в запущенных случаях), упражнения для укрепления мышц стопы |
| Боль и покраснение в области шишки | Воспаление, инфекция, подагра, бурсит | Противовоспалительные препараты (нестероидные), покой, холодные компрессы, антибиотики (при инфекции), пункция сустава (при бурсите), лечение основного заболевания (подагра) |
| Ограничение подвижности пальцев | Артрит, тендовагинит, контрактура | Физиотерапия, лечебная гимнастика, медикаментозное лечение (противовоспалительные, обезболивающие), оперативное вмешательство (в запущенных случаях) |
| Деформация пальцев | Наследственность, неудобная обувь, травмы, заболевания суставов | Ортопедическая обувь, стельки, корректоры, оперативное вмешательство (в запущенных случаях) |
| Появление новых шишек | Прогрессирование заболевания, неправильное лечение, отсутствие профилактики | Своевременное обращение к врачу, соблюдение рекомендаций по лечению и профилактике |
Кости, мышцы и связки стопы
Строение человеческой стопы уникально и связано с прямохождением. Освобождение верхних конечностей для выполнения задач увеличило нагрузку на ноги, поэтому стопа человека лучше адаптирована для опоры и равновесия, чем стопы человекообразных обезьян.
Скелет стопы состоит из 25 костей, делящихся на три отдела: предплюсну, плюсну и фаланги пальцев.
Предплюсна включает семь коротких, массивных костей, расположенных в два ряда. В заднем ряду находятся таранная кость, соединяющаяся с костями голени, и пяточная кость под ней. Передний ряд состоит из медиального отдела с ладьевидной и тремя клиновидными костями и латерального отдела, представленного кубовидной костью.
Плюсна состоит из пяти плюсневых костей, каждая из которых имеет головку, тело и основание. Головки соединяются с фалангами пальцев, а основания – с суставными поверхностями предплюсневых костей.
Нумерация плюсневых костей и фаланг в медицине идет от большого пальца к мизинцу. Головка первой плюсневой кости соединяется с фалангами большого пальца, а головка пятой – с мизинца. Основания первых трех плюсневых костей соединяются с клиновидными костями, а основания четвертой и пятой – с кубовидной костью.
Фаланги пальцев стопы меньше, чем аналогичные кости кисти, и не участвуют в опоре из-за небольшой массы и свободного расположения. Все фаланги, кроме большого пальца, состоят из трех костей.
Кости стопы соединены более чем 100 связками, что обеспечивает прочное соединение для больших нагрузок. Это соединение укреплено 33 мышцами, часть из которых прикрепляется к голени.
Шишки на пальцах ног, или бурситы, вызывают беспокойство у многих людей. Они могут быть результатом наследственной предрасположенности, неправильной обуви или артритов. Часто пациенты жалуются на боль, отечность и дискомфорт при ходьбе. Диагностика включает осмотр врача и рентген, чтобы исключить другие патологии. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и ортопедические стельки, до хирургического вмешательства в запущенных случаях. Профилактика заключается в выборе удобной обуви, регулярных упражнениях для укрепления стоп и контроле за весом. Важно не игнорировать первые симптомы и обращаться к специалисту, чтобы избежать осложнений.
Своды стопы
Уверенность в движениях, элегантность походки, скорость бега и легкость прыжков зависят от сводчатой структуры стопы.
Существует пять продольных и один поперечный свод стопы. Продольные своды начинаются от пяточной кости и поднимаются к головкам плюсневых костей.
Внутренний свод выше внешнего, который более плоский. Такое строение выполняет разные функции: наружная сторона стопы обеспечивает опору, а внутренняя смягчает нагрузки при движении.
Поперечный свод формируется параболой, проходящей через точки на продольных сводах, и наиболее выражен в области головок плюсневых костей. Основная нагрузка распределяется на пяточную кость и основания I и V плюсневых костей.
Сложная структура стопы поддерживается мелкими суставами, соединенными крепкими связками. Своды стопы укрепляются мышцами подошвы, которые делятся на три группы: медиальную (со стороны большого пальца), среднюю и латеральную (со стороны мизинца).
На рисунке видно, что мышцы подошвы располагаются в три слоя. Поверхностный слой включает короткий сгибатель пальцев, средний – квадратную мышцу подошвы и червеобразные мышцы, а глубокий слой состоит из межкостных мышц.
В группу мышц большого пальца входят: мышца, отводящая большой палец, короткий сгибатель и приводящая мышца. Мышечная группа мизинца включает мышцу, отводящую V палец, и мышцу, сгибающую V палец.
Пассивные структуры стопы, такие как длинная подошвенная связка и подошвенный апоневроз, играют ключевую роль в поддержании сводов.
Таким образом, стопа выглядит как надежный механизм, но ее сводчатое строение предрасполагает к образованию шишек на ногах.
Причины возникновения шишек на ногах
Естественные недостатки строения сводов стопы
В народной и медицинской практике шишка у основания большого пальца (Hallux valgus) часто рассматривается как самостоятельное заболевание. Однако врачи отмечают, что отклонение основания большого пальца наружу обычно связано с поперечной распластанностью стопы (поперечным плоскостопием).
Развитию поперечного плоскостопия способствуют анатомические и физиологические особенности стопы, в частности, предрасположенность первой плюсневой кости к отклонению от центральной оси ноги.
Стопа человека сформировалась на поздних этапах эволюции. У человекообразных обезьян первая плюсневая кость расположена так, что позволяет осуществлять хватательные движения, противопоставляя первый палец остальным.
У человека первая плюсневая кость присоединилась к другим костям плюсны позже, что привело к сохранению рудиментарных структур, делающих этот участок стопы более уязвимым. К таким особенностям относятся:
- отсутствие межкостных связок и межкостной мышцы между первой и второй плюсневыми костями;
- поперечная головка мышцы, отвечающей за приведение большого пальца, поддерживает поперечный свод стопы, но не стабилизирует первую плюсневую кость;
- значительная вариабельность в анатомическом строении первой плюсневой кости.
Врожденные особенности первой плюсневой кости и передней части стопы часто становятся основным фактором, способствующим отклонению первой плюсневой кости, развитию поперечного плоскостопия и образованию шишек на ногах. Это подтверждается клиническими данными о наследственных формах поперечного плоскостопия.
Тем не менее, у детей и подростков шишки на ногах встречаются редко. Для развития данной патологии, даже при наличии генетической предрасположенности, необходимо влияние дополнительных внешних и/или внутренних факторов.
Внешние и внутренние причины образования шишек на ногах
К внешним факторам, способствующим проблемам с ногами, относится увлечение женщин узкой обувью на высоком каблуке. Это одна из основных причин, по которой шишки на ногах чаще беспокоят женщин. Проблемы почти не встречаются у народов, не использующих обувь.
Научные исследования показывают, что каблуки или танкетки высотой более 5 см значительно увеличивают нагрузку на переднюю часть стопы. Если обувь имеет узкий носок, нагрузка распределяется неравномерно.
Читайте также:
Ситуация ухудшается у женщин, покупающих обувь на размер меньше. В таких случаях пальцы ног стесняются, что способствует развитию воспалительных процессов в плюснефаланговых суставах и образованию шишек у основания большого пальца и мизинца.
На развитие этой патологии влияют и другие факторы, увеличивающие статическую нагрузку на стопу, такие как избыточный вес и длительное нахождение в вертикальном положении на работе или в повседневной жизни (например, работа продавцом или барменом, длительное стояние у плиты).
К внутренним факторам, способствующим поперечному плоскостопию и образованию шишек, относятся физиологические и патологические состояния, приводящие к вымыванию кальция из костей и ослаблению связок.
У женщин шишки на ногах часто появляются во время беременности, лактации и климакса, особенно при сложной гормональной перестройке. Развитию шишек также способствуют серьезные эндокринные нарушения, такие как сахарный диабет и недостаточность щитовидной железы.
Механизм развития шишек на ногах и других патологических симптомов поперечного плоскостопия и hallux valgus
Согласно статистике, поперечное плоскостопие, вызванное внешними и внутренними факторами, в 94% случаев начинается с медиального отклонения первой плюсневой кости, что приводит к отведению большого пальца наружу.
Смещение большого пальца связано с внутренней ротацией первой плюсневой кости, что нарушает соотношение суставов, образованных этой костью. Это приводит к дисбалансу мышц, отвечающих за положение большого пальца. Сгибатели и разгибатели смещаются наружу и меняют свои функции, что вызывает отклонение первого пальца. Отводящая мышца, предотвращающая такое отклонение, перемещается к подошве и начинает действовать как сгибатель.
Механизм формирования hallux valgus
Отклонение и внутренний поворот первой плюсневой кости приводят к потере опорной функции головки этой кости. Нагрузка увеличивается на головки соседних плюсневых костей, которые менее массивны и подвержены деформации.
Длительная перегрузка вызывает хронические травмы мягких тканей стопы и нарушает кровообращение в мелких сосудах. Из-за недостаточного кровоснабжения уменьшается толщина подкожной жировой клетчатки, что снижает амортизацию мягких тканей. В итоге на подошвах в области головок плюсневых костей образуются болезненные натоптыши, чаще всего у оснований третьего и четвертого пальцев.
Механизм формирования натоптышей на ногах
Значительное отклонение плюсневой кости приводит к выступанию первого плюснефалангового сустава к середине. Это вызывает постоянное давление на сустав от неподходящей обуви, что приводит к воспалению в суставной сумке (бурсит) и отеку окружающих тканей.
Хроническое воспаление формирует шишку на стопе у основания большого пальца. Воспаление и отек тканей увеличивают давление обуви на сустав, что усиливает воспаление.
При прогрессировании поперечного плоскостопия происходит отклонение пятой плюсневой кости и формируется шишка у основания мизинца.
Механизм формирования шишек на ногах у основания большого пальца и мизинца
Смещение большого пальца создает условия для вросшего ногтя, что усугубляет ситуацию. В тяжелых случаях пациенты вынуждены отказываться от привычной обуви.
Поперечное плоскостопие также увеличивает нагрузку на головки средних плюсневых костей, что вызывает повышенное давление на сухожилия сгибателей второго и третьего пальцев. Это приводит к рефлекторному сокращению мышц, и пальцы сгибаются в межфаланговых суставах. В результате нарастающего мышечного дисбаланса происходит разгибание пальцев в плюснефаланговых суставах.
Таким образом, формируется деформация, известная как молоткообразные пальцы. На выступающих межфаланговых суставах образуются шишки от давления.
При дальнейшем прогрессировании может развиться подвывих или вывих пальцев в плюснефаланговых суставах. В тяжелых случаях формируется стойкая контрактура: в суставах и окружающих тканях происходят необратимые изменения, и пальцы фиксируются в таком положении.
Факторы риска возникновения шишек на пальцах ног
На основе изученных причин поперечного плоскостопия и hallux valgus выделяются факторы, способствующие образованию шишек на пальцах ног:
- наследственная предрасположенность (наличие шишек у родственников);
- женский пол;
- возраст старше 50 лет;
- избыточная масса тела;
- продолжительное ношение узкой обуви на высоком каблуке;
- эндокринные расстройства (патологический климакс, диабет, гипотиреоз);
- профессиональные и бытовые факторы (долгое нахождение в вертикальном положении).
Стадии образования шишек на ногах
Основным фактором образования шишек на ногах является увеличение угла между плюсневой костью и первой фалангой пальца. Этот угол позволяет оценить стадии формирования шишек.
Он также указывает на степень поперечного плоскостопия. Многие эксперты используют угол между первой и второй плюсневыми костями для оценки поперечного плоскостопия и hallux valgus.
В клинической практике выделяют три степени поперечного плоскостопия: слабовыраженное (первая степень), умеренно выраженное (вторая степень) и сильно выраженное (третья степень).
Первая степень поперечного плоскостопия и hallux valgus
Диагноз первой степени поперечного плоскостопия и hallux valgus устанавливается, когда большой палец отклоняется от первой плюсневой кости на 9-15 градусов, а мизинец — от пятой плюсневой кости на 7-8 градусов.
На этой стадии пациенты отмечают усталость ног и боли в стопах после длительного стояния. Шишки на пальцах еще не образуются, но могут возникать боли в области основания большого пальца и в подошве, где расположены головки средних плюсневых костей.
Иногда наблюдаются легкая припухлость и покраснение в зоне будущей шишки, поэтому эту стадию называют стадией «мягкой шишки».
Вторая степень поперечного плоскостопия и hallux valgus
О второй степени поперечного плоскостопия и вальгусной деформации большого пальца говорят, когда угол отклонения большого пальца и/или мизинца от плюсневых костей составляет до 20 градусов.
При этой степени деформации формируются твердые образования у основания большого пальца и мизинца, что затрудняет выбор обуви.
На подошвах в области головок плюсневых костей появляются болезненные натоптыши. Из-за наклона большого пальца пальцы стопы могут сближаться, что иногда приводит к вросшему ногтю. Пациенты испытывают постоянные боли в стопах, которые не проходят даже в покое.
Третья степень поперечного плоскостопия и hallux valgus
Третья степень поперечного плоскостопия и халлюс валгус характеризуется отклонением большого пальца и/или мизинца от плюсневых костей на 30 градусов и более.
При этой степени поперечного плоскостопия образуются шишки не только у основания большого пальца и мизинца, но и на выступающих фалангах деформированных молоткообразно II – IV пальцев.
Деформация стопы становится такой, что носить привычную обувь крайне сложно. Сильные боли затрудняют передвижение и нахождение в вертикальном положении.
Диагностика поперечного плоскостопия, как наиболее частой причины возникновения шишек на ногах
Диагностика поперечного плоскостопия и вальгусной деформации большого пальца начинается с беседы с пациентом, проводимой врачом-ортопедом. Анализируются жалобы, факторы риска и история появления шишек на ногах.
Часто информации, полученной во время консультации и осмотра, достаточно для предварительного диагноза вальгусной деформации стопы.
Для более точной диагностики врач назначает ряд инструментальных исследований:
- Рентгенография обеих стоп в трех проекциях для выявления изменений в плюсневых костях и пальцах, а также патологических разрастаний и деформаций.
- Компьютерная плантография — снимок отпечатка стопы, полученный с помощью специальной платформы, помогает оценить степень патологии по распределению нагрузки.
- Компьютерная подометрия позволяет выявить ранние стадии заболевания на основе изменений в походке.
- Биомеханические исследования фиксируют снижение биоэлектрической активности межкостных мышц стопы и длинного разгибателя пальцев, что может проявляться на доклинических стадиях заболевания.
При каких еще заболеваниях кроме поперечного плоскостопия возможно возникновение шишек на ногах
Шишка у основания большого пальца может указывать на подагру, заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и отложением солей.
Клинические проявления подагры включают болевые приступы, возникающие после значительных нарушений в диете, таких как чрезмерное потребление мяса, алкоголя и продуктов, богатых пуринами.
Затронутый участок становится ярко-красным и очень чувствительным, что затрудняет надевание носков из-за сильной боли.
Кроме шишки на большом пальце, подагра может вызывать образование камней в мочевыводящих путях, что в тяжелых случаях приводит к почечной недостаточности. При подозрении на это заболевание важно обратиться за медицинской помощью.
Еще одной причиной шишек на ногах является деформирующий остеоартроз, проявляющийся дегенеративными изменениями хряща суставов и потенциально приводящий к инвалидности.
Воспаление в суставе большого пальца (артрит) может возникнуть и без поперечного плоскостопия. Причинами могут быть травмы, инфекции или ношение узкой обуви.
Реже шишки на ногах вызывают ревматоидный артрит, псориаз и другие заболевания. Лечение зависит от причины симптома.
Не занимайтесь самолечением; обратитесь к ортопеду для правильного диагноза и плана терапии.
Консервативные методы лечения шишек на ногах
Что представляет собой консервативная терапия шишек на ногах
Консервативные методы терапии шишек на ногах на начальных стадиях заболевания могут эффективно решить эту проблему. Комплексный подход позволяет устранить первые симптомы и предотвратить образование твердых наростов на стопах.
На более поздних стадиях консервативные методы также применяются, хотя полностью устранить деформацию без хирургического вмешательства уже невозможно.
Нехирургическое лечение в таких случаях направлено на:
- устранение воспаления в области шишек;
- облегчение боли;
- стабилизацию состояния;
- восстановление функций пораженной ступни;
- предотвращение прогрессирования деформации.
Комплексное консервативное лечение включает различные мероприятия. Теплые ножные ванночки, лечебная физкультура и массаж улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и связки стопы, а также помогают избавиться от болей и усталости.
При выраженной боли рекомендуются физиотерапевтические процедуры (озокеритопарафиновые аппликации, электрофорез новокаина, фонофорез гидрокортизона и другие), которые уменьшают боль и предотвращают воспалительные процессы в суставах.
Широко используются ортопедические устройства: резиновые манжеты для защиты средних плюсневых костей от давления, прокладки для защиты шишек от натирания обувью и прокладки между пальцами для предотвращения вросшего ногтя.
При значительной деформации изготавливают специальную ортопедическую обувь с поддержкой сводов стопы для разгрузки болезненных участков. В тяжелых случаях обувь изготавливают по индивидуальному слепку ступни.
Мази для лечения шишек на ногах
Мази для борьбы с шишками на ногах важны в консервативной терапии вальгусной деформации стопы.
Для снятия воспаления в областях шишек применяются мази с компонентами стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти средства облегчают боль, уменьшают отечность и предотвращают необратимые изменения в суставах стопы, возникающие из-за хронического воспаления.
Однако такие препараты не останавливают развитие поперечного плоскостопия, поэтому их следует использовать вместе с другими методами: ортопедическими устройствами, физическими упражнениями и массажем.
Важно помнить, что противовоспалительные мази имеют противопоказания и могут быть несовместимы с другими лекарствами, поэтому их применение должно быть по рекомендации врача.
Народные методы лечения шишек на ногах
Важно понимать, что полное избавление от шишек на ногах с помощью народных методов невозможно. На начальных стадиях заболевания следует обратиться к специалисту, который подберет правильную обувь, назначит массажи и гимнастические упражнения для укрепления сводов стопы, что поможет остановить прогрессирование проблемы.
Некоторые народные средства могут быть полезны в рамках комплексной консервативной терапии вальгусной деформации стоп.
Народные рецепты способны облегчить отеки и воспаления, улучшить кровообращение в пораженных зонах, а также снять боль и усталость.
Например, ежедневные ванночки для ног с йодно-солевым раствором (столовая ложка соли и 10 капель спиртового раствора йода на литр горячей воды) могут быть эффективными.
Также в народной медицине применяются компрессы, которые накладывают на пораженные участки (например, прополис, тертый картофель, листья лопуха со скипидаром). Эти средства обладают противовоспалительным и успокаивающим эффектом.
Некоторые травники рекомендуют отвары для ванночек, используемые при воспалительных процессах (ромашка, корень лопуха, зверобой). Однако такие рекомендации не подтверждены официальными справочниками по лекарственным травам.
Хирургическое лечение шишек на ногах
Хирургическое вмешательство для устранения шишек на ногах рекомендуется при II-III степени поперечного плоскостопия, особенно если консервативные методы неэффективны и наблюдается прогрессирование деформации с постоянными болями.
Существует около 200-300 хирургических техник для коррекции поперечного плоскостопия, приводящего к образованию шишек. Некоторые методы широко признаны, другие применяются только их авторами.
Все операции по исправлению деформаций стопы можно условно разделить на три категории:
- операции на мягких тканях;
- операции на костях стопы;
- комбинированные операции.
Операции на костях — наиболее обширная группа. Эти вмешательства направлены на уменьшение или удаление шишек путем устранения костных наростов. Часто выполняется частичная резекция определенных участков кости для коррекции деформации.
Популярны комбинированные операции, которые одновременно устраняют костные деформации и реконструируют связочный аппарат, поддерживающий поперечный свод.
Операции по удалению косточек обычно проводятся под общим наркозом. Длительность восстановления зависит от метода: в некоторых случаях пациент может встать на ноги на второй-третий день, в других — требуется иммобилизация на 4-8 недель.
В послеоперационный период важно строго следовать рекомендациям врача и носить специальные ортопедические устройства для поддержки сводов стопы как минимум в течение года.
Профилактика образования шишек на пальцах ног
Профилактика шишек на пальцах ног начинается с правильного выбора обуви. Не рекомендуется ежедневно носить обувь на высоком каблуке (6 см и выше) и слишком узкую обувь с острыми носками.
Высокие каблуки способствуют поперечному плоскостопию и образованию шишек, увеличивая нагрузку на позвоночник, мышцы голени и бедра, а также на ахиллово сухожилие. Частое ношение такой обуви может привести к ортопедическим проблемам.
Для предотвращения шишек важно контролировать вес и избегать длительных статических нагрузок на стопы. Если работа связана с длительным стоянием или есть наследственная предрасположенность, рекомендуется выполнять специальные лечебные и профилактические упражнения.
Шишки на ногах легче лечить на ранних стадиях. При первых признаках поперечного плоскостопия стоит обратиться к ортопеду. К симптомам относятся:
- боль в стопах после долгого стояния;
- болезненность, отечность или покраснение в ключевых точках (основание большого пальца и мизинца);
- появление боли и/или мозолей в области головок средних костей плюсны (на подошве напротив третьего и четвертого пальцев).
Наиболее часто задаваемые вопросы о шишках на ногах
Как лечить шишку на большом пальце ноги
На начальных этапах формирования шишки у основания большого пальца ноги лечение проводится консервативно.
Даже при значительной деформации операция не всегда необходима. Консервативные методы не устраняют шишку полностью, но могут облегчить боль, снизить отечность и замедлить развитие плоскостопия.
Шишка на большом пальце возникает из-за расхождения плюсневых костей, что приводит к отклонению пальца. На ранних стадиях для коррекции используются ортопедические шины, которые надеваются на ночь, а также шины для дневного ношения под обувью. Специальные вкладыши помещаются между большим пальцем и остальными.
На рынке много моделей ортопедических шин и вкладышей, поэтому выбор лучше обсудить с врачом. Ортопед подберет лечение в зависимости от степени патологии и наличия сопутствующих деформаций. В некоторых случаях может потребоваться индивидуальный заказ шин.
Также назначается гимнастика для укрепления мышц и связок стопы. На ранних стадиях такие меры могут помочь скорректировать патологию.
Ключевым фактором образования шишки является воспалительная реакция из-за натирания обувью. Рекомендуется носить свободную обувь с широкими носками и использовать ортопедические стельки для защиты шишки от давления.
Для снятия усталости и боли полезны вечерние ванночки для ног с солевыми, содовыми или травяными растворами. При воспалении назначаются противовоспалительные мази.
Консервативное лечение также включает массаж и физиотерапию.
На поздних стадиях, когда консервативные методы неэффективны, может потребоваться операция для удаления шишки (экзостоз) и резекции плюсневой кости, что помогает устранить поперечное плоскостопие.
В сложных случаях может потребоваться более серьезное вмешательство с удалением участков костной ткани и реконструкцией свода стопы. После таких операций накладывается гипсовая повязка на два месяца.
После хирургического удаления шишки необходимо носить ортопедическую стельку для коррекции сводов стопы и прокладку между I и II пальцами для фиксации большого пальца.
Как лечить шишку на мизинце?
Шишка на мизинце возникает из-за прогрессирования поперечного плоскостопия. Консервативные методы лечения аналогичны тем, что применяются при шишках на большом пальце ноги.
Чаще всего шишка на мизинце формируется на фоне отклонения большого пальца, что снижает эффективность консервативных подходов.
В таких случаях рекомендуется хирургическое вмешательство для удаления шишек и восстановления сводов стопы.
После операции назначается 8-недельная иммобилизация стопы с помощью гипса. Затем пациентам необходимо использовать специальные ортопедические устройства для поддержки сводов стопы.
Как лечить молоткообразную деформацию пальцев стопы
На начальных этапах молоткообразной деформации пальцев ног рекомендуется носить свободную обувь и использовать лейкопластырные повязки на тыльной стороне стопы для защиты выступающих участков от давления.
Существуют ортопедические устройства, помогающие исправить первые признаки деформации и предотвратить болезненные мозоли и шишки.
Часто назначаются лечебные упражнения, массаж и физиотерапия. Однако эти методы, как и народные средства, лишь замедляют прогрессирование проблемы. Тем, кто не хочет отказываться от стильной обуви, врачи советуют рассмотреть хирургическое вмешательство.
На ранних стадиях молоткообразную деформацию можно исправить рассечением сухожилий мышц, вызывающих патологическое сгибание. Это простая операция, выполняемая амбулаторно под местной анестезией.
В более сложных случаях, когда наблюдается вторичная деформация костей фаланг, проводится пластика суставов. Искривление пальцев часто сопровождается шишкой на большом пальце или мизинце, и врачам приходится одновременно исправлять несколько деформаций.
Когда нужна операция по удалению шишек на ноге
Удаление шишки на ноге проводится на второй и третьей стадии заболевания, если консервативные методы неэффективны, а также при наличии следующих показаний:
- постоянное ухудшение состояния;
- серьезные нарушения функций стопы;
- эстетические причины (желание пациента устранить деформацию и носить более стильную обувь).
Хирургические процедуры не рекомендуются пожилым и ослабленным пациентам, а также при серьезных сопутствующих заболеваниях и нарушениях кровообращения в нижних конечностях (например, сахарный диабет, атеросклероз и др.).
Вопрос-ответ
Что провоцирует рост косточек на ногах?
Малоподвижный образ жизни из-за сидячей работы и ослабления мышц ног, плоскостопие, травмы суставов стопы, занятия балетом и спортивными танцами — из-за частого передвижения на носочках.
Какая мазь помогает от шишек на ногах?
Крем «Вальгусстоп» начинает работать моментально. Облегчит симптоматику, ускорит выздоровление. Средство показано для коррекции выпирающих косточек на ногах. Его активными веществами являются: медицинская желчь, салициловая кислота, мочевина.
Чем мазать шишку, чтобы она быстрее прошла?
В тех случаях, если шишка все-таки образовалась, то ускорить ее рассасывание помогут мази вроде Троксевазина, Лиотона 1000, бодяги или мазей на ее основе. Впрочем, обычная шишка быстро исчезает и без постороннего вмешательства.
Почему появляются шишки на фалангах пальцев?
Причинами возникновения гигром пальцев могут быть: различные травмы суставов или сухожилий (занятия спортом, профессиональная деятельность, связанная с ручным трудом — машинисты, программисты, пианисты, массажисты, швеи и т. д.), наследственная предрасположенность, такие заболевания, как бурситы и тендовагиниты.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте свои ноги на наличие изменений. Если вы заметили шишки или другие аномалии, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика поможет избежать серьезных проблем в будущем.
СОВЕТ №2
Выбирайте удобную обувь, которая не сжимает пальцы и не вызывает дискомфорта. Избегайте высоких каблуков и узких моделей, которые могут способствовать образованию шишек на ногах.
СОВЕТ №3
Уделяйте внимание упражнениям для ног. Регулярные физические нагрузки, такие как растяжка и укрепление мышц стопы, могут помочь предотвратить развитие шишек и улучшить общее состояние ног.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом, так как избыточная масса тела может увеличивать нагрузку на суставы и способствовать образованию шишек. Здоровое питание и активный образ жизни помогут поддерживать оптимальный вес.
