36 неделя беременности: что нужно знать

Признаки и симптомы 36 недели беременности

У многих женщин на тридцать шестой неделе беременности улучшается самочувствие: ребенок опускается ниже, и матка меньше давит на диафрагму. Это облегчает дыхание и снижает чувство переполненности в желудке. Однако не всем будущим мамам повезло: при повторной беременности малыш может не опуститься до начала родов.

Дискомфорт в области таза. Этот симптом возникает из-за увеличенного давления на мочевой пузырь и другие органы, в то время как легкие получают больше пространства.

Проблемы со сном. Многие будущие мамы страдают от бессонницы, что связано со стрессом перед родами, дискомфортом из-за большого живота и болями в пояснице. Частые позывы в туалет также мешают хорошему сну.

Изжога продолжает беспокоить. С ней можно справиться, ограничив кислую, острую и соленую пищу, избегая переедания и лежания после еды. Если это не помогает, можно использовать антациды, безопасные для беременных, но лучше проконсультироваться с врачом.

Отечность стоп и лодыжек чаще всего не опасна. На 36 неделе этот симптом (при незначительном отеке) считается нормальным, особенно у женщин с двойней. Однако быстрое увеличение отека и внезапный набор веса требуют обращения к врачу, так как это может указывать на преэклампсию.

Изменение характера выделений из влагалища. Они становятся более обильными, что связано с подготовкой организма к родам. Если выделения становятся водянистыми или кровянистыми, это может сигнализировать о начале преждевременных родов. Отхождение слизистой пробки также указывает на приближение родов, поэтому стоит обратиться в родильный дом.

Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но обычно безболезненны и быстро проходят. Настоящие родовые схватки легко отличить от тренировочных.

Частые позывы в туалет становятся более выраженными. С опусканием ребенка матка оказывает большее давление на мочевой пузырь. Ограничение жидкости нецелесообразно и может привести к обезвоживанию. Лучше чаще посещать туалет и пить больше в первой половине дня, избегая жидкости на ночь.

Стрессовое недержание мочи может возникать в неожиданные моменты, вызывая дискомфорт. Это связано с растяжением мышц тазового дна. Моча может подтекать при повышении давления в животе: во время смеха, кашля или натуживания. Рекомендации для улучшения ситуации:

• Выполняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
• Используйте специальные прокладки для впитывания жидкости и устранения запаха.

«Инстинкт строительства гнезда» — желание будущей мамы создать уютное пространство для малыша. Это полезное стремление, и стоит заняться обустройством сейчас, пока есть возможность.

Боли в пояснице и области таза продолжают беспокоить, что связано с ослаблением суставов и связок под воздействием гормонов.

Общее состояние будущих мам на 36 неделе может варьироваться. Многие испытывают усталость и хроническую нехватку энергии из-за бессонных ночей, болей и стресса. Однако у некоторых женщин, особенно у тех, кто ждет первенца, может появиться прилив сил с опусканием малыша на тазовое дно.

Сухость и зуд кожи возникают из-за растяжения кожи на животе. Успокаивающие кремы с маслом какао и витамином E могут помочь.

Выделения из груди — молозиво, желтоватая густая жидкость, станет первой пищей для новорожденного. Грудь вырабатывает молозиво и молоко под воздействием гормона окситоцина, и молочные железы продолжают увеличиваться.

На 36 неделе беременности врачи отмечают, что женщина находится на финишной прямой. В этот период плод активно растет и готовится к родам. Врачи подчеркивают важность регулярных посещений для контроля состояния как матери, так и ребенка. На этом этапе могут возникать различные физические дискомфорты, такие как отеки и боли в спине, что связано с увеличением веса и изменением центра тяжести. Специалисты рекомендуют будущим мамам больше отдыхать и следить за своим питанием, чтобы избежать осложнений. Также важно быть готовыми к родам, поэтому врачи советуют обсудить с партнерами и медицинским персоналом все возможные сценарии. Поддержка близких в этот период играет ключевую роль в эмоциональном состоянии женщины.

36 Неделя Беременности. Тайны беременности и ожидание/ Важное в этот период #беременность #недели

Беременность на 36 неделе двойней

У женщин, ожидающих двойню, проявления третьего триместра беременности чаще выражены сильнее, чем при одноплодной беременности. Обычно возникают боли в пояснице, заметные отеки на ногах и усиливающиеся проблемы с пищеварением. Однако в конце этого пути мам ждет двойная радость.

Роды при беременности с двумя плодами, как правило, происходят раньше — многие женщины становятся мамами уже на 36-й неделе. Чем дольше малыши находятся в утробе, тем больше времени у них для развития, что способствует их здоровью после рождения и снижает вероятность необходимости в специальном уходе.

К 36-й неделе женщины, ожидающие двойню, обычно набирают от 16 до 20,5 кг.

Трудности родов и вероятность кесарева сечения зависят от положения первого ребенка в матке. Оптимальная ситуация — когда малыш находится головкой вниз и спиной к животу, с согнутой головкой, а затылок располагается у выхода из матки (это называется затылочное предлежание). Важно учитывать только положение первого ребенка, так как после его рождения у второго малыша появится возможность «развернуться».

Симптом/Изменение	Описание	Что делать/Советы
Увеличение веса	Значительное увеличение веса на данном сроке является нормой, но важно следить за тем, чтобы прибавка была умеренной и соответствовала рекомендациям врача.	Соблюдайте сбалансированную диету, богатую питательными веществами, но с умеренным количеством калорий. Регулярно консультируйтесь с врачом по поводу веса.
Одышка	Из-за давления матки на диафрагму может возникать одышка, особенно при физической активности.	Отдыхайте чаще, избегайте чрезмерных физических нагрузок. Спите на боку, чтобы облегчить дыхание.
Отеки	Отеки ног, рук и лица могут быть признаком гестоза (преэклампсии), поэтому важно следить за их появлением и интенсивностью.	Поднимайте ноги, носите компрессионные чулки, контролируйте потребление соли. Немедленно обратитесь к врачу, если отеки резко усиливаются или сопровождаются другими симптомами (головная боль, боли в животе, изменения зрения).
Тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса)	Неправильные, нерегулярные сокращения матки, которые не приводят к раскрытию шейки матки.	Отдыхайте, меняйте положение тела, принимайте теплую ванну. Если схватки становятся регулярными и болезненными, обратитесь к врачу.
Изжога	Из-за давления матки на желудок может возникать изжога.	Ешьте небольшими порциями, избегайте жирной и острой пищи, спите с приподнятой головой.
Боль в спине и тазу	Из-за увеличения веса и изменения центра тяжести может возникать боль в спине и тазу.	Носите удобную обувь, поддерживающий бандаж, делайте упражнения для беременных, обратитесь к врачу или физиотерапевту.
Бессонница	Из-за дискомфорта и беспокойства перед родами может нарушиться сон.	Создайте комфортные условия для сна, принимайте теплые ванны перед сном, практикуйте релаксационные техники.

На 36-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать смешанные чувства. С одной стороны, радость от скорой встречи с малышом, с другой — беспокойство о предстоящих родах. В этот период часто возникают физические дискомфорты: тяжесть в животе, отеки, бессонница. Некоторые будущие мамы отмечают, что их эмоциональное состояние становится более уязвимым, и они могут легко плакать или испытывать тревогу.

Многие обсуждают изменения в своем теле, такие как увеличение веса и растяжки, и делятся советами по уходу за собой. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и опыт может сильно различаться. Женщины также начинают активно готовиться к родам, собирая сумки в роддом и обсуждая с партнерами планы на этот важный момент. Общение с другими мамами помогает найти поддержку и уверенность в своих силах.

36. неделя беременности

Тридцать шестая неделя беременности – это сколько?

Посещая женскую консультацию, вы, вероятно, слышали от акушера-гинеколога термин «акушерский срок беременности». Этот срок определяется с момента начала последних менструаций. О нем идет речь в материалах на нашем сайте. Хотя этот метод расчета не абсолютно точен, так как фактическое оплодотворение происходит примерно через две недели после начала менструации, акушерский срок удобен для большинства женщин. На приеме у врача многие могут легко вспомнить дату последних месячных.

Если срок беременности рассчитывается от момента оплодотворения, его называют эмбриональным. Этот подход более точен, но менее удобен. Момент соединения сперматозоида с яйцеклеткой не имеет явных признаков и не всегда совпадает с датой полового акта, что затрудняет определение начальной даты отсчета.

Соотношение между акушерским и эмбриональным сроками выглядит следующим образом:

• 36 недель акушерского срока соответствуют 34 неделям эмбрионального;
• 36 недель эмбрионального срока равны 38 неделям акушерского.

При расчете по акушерскому сроку нормальная продолжительность беременности составляет в среднем 40 недель, а по эмбриональному – 38.

Сейчас вы находитесь на восьмом месяце беременности, и началась первая неделя девятого месяца. До родов остался всего один месяц! Рассчитайте срок беременности в неделях и определите дату родов по последней менструации.

Что происходит с плодом на 36 неделе беременности?

На тридцать шестой неделе беременности размеры плода сопоставимы с папайей. Его вес около 2600 граммов, длина тела — 47,5 см. В конце третьего триместра малыш активно набирает вес, увеличивая массу быстрее, чем рост, из-за формирования подкожного жирового слоя. Каждый день он прибавляет более 30 граммов, становясь более пухлым и похожим на новорожденного.

На этом этапе плод должен занять правильное положение в матке. Он не может перевернуться самостоятельно из-за недостатка пространства. Однако врач может провести акушерский поворот, надавливая на живот. Эта процедура имеет риски, но считается безопасной и эффективной примерно в половине случаев.

С увеличением объема подкожного жира кожа плода становится гладкой, непрозрачной и розоватой. Ребенок почти готов к рождению. Его легкие могут выполнять дыхательные движения, почки, печень и сердечно-сосудистая система функционируют нормально. Иммунная система распознает и нейтрализует патогены, а после рождения малыша будет защищать мамин иммунитет, полученный через плаценту и грудное молоко.

На 36-й неделе у плода хорошо развиты слуховые способности. Он слышит множество звуков извне. После рождения дети могут узнавать голос мамы и мелодии, которые она слушала во время беременности.

Кости малыша стали крепче. Полное окостенение произойдет после рождения. Череп плода состоит из нескольких отдельных костей, которые могут смещаться, что помогает при прохождении головки через тазовое кольцо во время родов.

Пищеварительная система полностью сформирована, но незрела. Ее созревание завершится к моменту родов и продолжится после. Потребуется около двух лет, чтобы органы пищеварения окрепли и начали функционировать эффективно. Поэтому новорожденные могут есть только грудное молоко, а новые продукты будут вводиться постепенно.

На тридцать шестой неделе тело плода почти полностью избавляется от пушковых волос — лануго, которые ранее покрывали его и помогали в терморегуляции. Эти волоски смешиваются с амниотической жидкостью, содержащей мочу, желчь и слизь, и будут проглочены малышом, войдя в состав мекония — первичного стула.

В норме от 60 до 80% времени ваш ребенок должен проводить в состоянии сна. Если он проявляет беспокойство до рождения, это может продолжиться и после, что зависит от вашего гормонального фона. Поэтому важно избегать стрессов и лишних переживаний.

Что происходит с мамой и ребенком на 36 неделе беременности? 8 месяц беременности. Третий триместр.

Движения плода в животике мамы

На 36-й неделе беременности у малыша уже сформировался режим бодрствования и сна: он проводит 60–80% времени в покое.

В матке стало тесно, и малыш не может выполнять сложные движения. Он активно шевелит ручками и ножками, сосет палец, «играет» с пуповиной, делает глотательные и дыхательные движения, иногда икает. Толчки в животе становятся менее резкими и больше напоминают перекатывания, хотя иногда могут быть болезненными, особенно если малыш упирается ножкой в ребро.

Некоторые дети спят одновременно с мамами, другие активны ночью или во время отдыха. Если лечь и обнажить живот, можно увидеть, как малыш упирается в стенку живота.

Ежедневно отслеживайте количество движений ребенка. Выберите время его активности, удобно расположитесь и засеките 2 часа. За это время должно быть не менее 10 движений. Если их меньше или малыш не шевелится, обратитесь к врачу.

УЗИ на 36 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на этом этапе беременности необходимо женщинам, не завершившим третий плановый УЗ-скрининг, а также по назначению врача. Исследование с ультразвуковым датчиком позволяет осмотреть плод, оценить его активность и анатомические характеристики, а также проверить состояние плаценты и место ее прикрепления. Допплерография оценивает кровоток в пуповине и крупных сосудах. Аппарат фиксирует сердечные сокращения плода и издает соответствующие звуки. Врач сообщит пол ребенка и предоставит трехмерные изображения его лица.

Ключевые показатели на 36 неделе беременности:

Показатель	Нормальное значение
Толщина плаценты	2,8–4,6 см
Степень зрелости плаценты	2
Индекс амниотической жидкости	68–279
Окружность головки	30,3–34,9 см
Окружность живота	29,2–35,4 см
Бипариетальный размер	8,1–9,4 см
Лобно-затылочный размер	10,4–12,2 см
Длина плечевой кости	5,4–6,5 см
Длина костей предплечья	5–5,8 см
Длина бедренной кости	6,1–7,5 см
Длина костей голени	5,1–6,4 см

Снимки, полученные во время УЗИ на 36 неделе беременности:

Что происходит с маткой и животом на 36 неделе беременности?

В первом триместре матка была размером с апельсин, во втором — с папайей, а сейчас напоминает арбуз среднего размера. После родов она вернется к прежним размерам примерно за 6 недель.

На данный момент вес матки составляет около 1 кг, а объем ее полости увеличился в 500 раз по сравнению с до беременности.

Ключевые показатели для оценки размеров матки и плода:

• Высота стояния дна матки — расстояние от лобковой кости до верхней точки матки. На 36 неделе она достигает 36–37 см (при одноплодной беременности и продольном расположении плода) и перестает увеличиваться. Дно матки поднимается до мечевидного отростка грудины.
• Окружность живота составляет примерно 90 см.

Объем околоплодных вод увеличивается до 1 литра, но к моменту родов уменьшается до 800 мл.

Форма живота зависит от:

• Физической подготовки будущей мамы. Если мышцы брюшного пресса в тонусе, живот выглядит более подтянутым.
• Количество предыдущих беременностей. У женщин, которые уже рожали, ткани более растянуты, и живот может выглядеть отвислым.
• Диастаза (расхождения) прямых мышц живота, что может сделать живот опущенным.

Форма живота не зависит от пола и размеров ребенка. Большой живот не означает, что вы родите крупного малыша.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

На тридцать шестой неделе беременности женщины, ожидающие двойню, обычно набирают от 11 до 16 килограммов. Эти цифры не являются строгими правилами; прибавка в весе зависит от индекса массы тела (ИМТ) до зачатия, телосложения и других факторов.

Теперь вы будете набирать вес медленнее – примерно по 220–230 граммов каждую неделю.
Определите прибавку веса у мамы по неделям беременности

Как правильно питаться на 36 неделе беременности?

На девятом месяце беременности организм вашего малыша полностью сформирован, но продолжает расти, что требует от вас обеспечения его энергией и питательными веществами. Важно следить за питанием, включая разнообразные продукты, богатые белками, углеводами, полезными жирами, витаминами и минералами. Рассмотрим рекомендации по здоровому питанию.

Ваш рацион должен включать много клетчатки. Пищевые волокна улучшают работу кишечника и предотвращают запоры. Употребляйте овощи, фрукты, овсянку, крупы и хлеб из цельного зерна.

В третьем триместре важно получать достаточное количество кальция. У малыша продолжается формирование костей.

Не забывайте о продуктах, богатых железом. Железодефицитная анемия распространена среди будущих мам в третьем триместре. Основные источники железа — чернослив, изюм, ягоды, горох, рыба, яйца и куриное мясо. Включите в меню как минимум три продукта из этого списка.

Витамин C также полезен. Он содержится в цитрусовых, цветной капусте, клубнике и квашеной капусте. Аскорбиновая кислота защищает ткани от свободных радикалов и улучшает состояние кожи.

Фолиевая кислота необходима. В третьем триместре достаточно увеличить количество зеленых листовых овощей и бобовых в рационе.

Не забывайте о витамине A. Он полезен как для вас, так и для вашего ребенка:

• Способствует нормальному развитию глаз плода.
• Улучшает зрение у будущей мамы.
• Способствует нормальному протеканию родов.
• Помогает справляться с запорами, перепадами настроения и снижением мышечного тонуса.

Какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе на 36 неделе беременности?

• Употребляйте как минимум два вида свежих фруктов ежедневно.
• Выбирайте хлеб из цельного зерна.
• Каждый день включайте в рацион овощи различных сортов, особенно зеленые листовые.
• Не забывайте о молочных продуктах: молоко, сыр, обычное и топленое масло.
• В меню должны быть рыба, мясо, птица и другие белковые продукты.
• Пейте достаточное количество жидкости. Вода необходима для нормального функционирования организма и выведения токсинов.

Какие продукты нужно ограничить на 36 неделе беременности?

• Кофеин. Вред кофе во время беременности, особенно в третьем триместре, не имеет однозначных доказательств. Однако эксперты рекомендуют ограничить потребление кофеина до 200 мг в день, что соответствует одной чашке слабозаваренного кофе. Лучше полностью исключить кофеин из рациона.
• Алкоголь. Употребление алкоголя на любом этапе беременности строго запрещено.
• Мягкие сыры. Эти сыры не пастеризованы, что может привести к заражению листериями.
• Сырые морепродукты. Также следует избегать любых сырых, необработанных или плохо вымытых продуктов – они могут содержать возбудителей опасных инфекций.

Рекомендуется избегать продуктов с высоким содержанием жира и сахара.

Стоит ли принимать на 36 неделе беременности витамины?

Сбалансированный рацион обеспечивает организм необходимыми веществами, но иногда этого недостаточно. В таких случаях могут помочь железосодержащие препараты, витаминно-минеральные комплексы, добавки кальция, фолиевой кислоты и некоторые биологически активные добавки. Перед началом их приема стоит проконсультироваться с врачом.

Физическая активность

В последние недели беременности, когда вы испытываете усталость и желание остаться на диване, важно помнить о физической активности. Чрезмерные нагрузки в этот период неуместны, особенно если вы не занимались спортом ранее. Однако простые упражнения по несколько минут в день могут принести значительную пользу, помогая справиться с неприятными симптомами третьего триместра, такими как избыточный набор веса и тошнота.

Регулярная физическая активность поддержит ваш организм в тонусе и подготовит его к родам.

Рекомендуемые физические упражнения для будущих мам в третьем триместре беременности:

Гимнастика дома. Многие домашние дела могут считаться физической активностью. Поднимать тяжести не рекомендуется, но остальные действия допустимы. Ежедневно выполняйте простой комплекс упражнений, уделяя внимание мышцам живота и области таза. Вместо качания пресса можно выполнять наклоны и движения тазом.

Ходьба. Это один из самых эффективных видов физической активности для будущих мам на 36–40 неделях беременности. Регулярная ходьба улучшает самочувствие, помогает избавиться от дискомфорта и облегчает роды. Лучше гулять на свежем воздухе вдали от оживленных дорог. Идеально, если рядом есть парк. Обувайте удобную обувь и выбирайте ровные поверхности, предпочтительно асфальтированные дорожки.

Плавание. Плавание считается самым безопасным видом физической активности во время беременности. В воде нагрузка на опорно-двигательную систему снижается, а риск травм минимален (обратите внимание на скользкую плитку у бассейна и выбирайте качественные тапочки). Вероятность перегрева также ниже, что важно для будущих мам в жаркое время года. Можно просто плавать или записаться на занятия аквааэробикой для беременных.

Велоспорт. Этот вид активности развивает множество групп мышц и полезен для сердечно-сосудистой системы. Однако в третьем триместре беременности ездить на велосипеде не рекомендуется из-за смещения центра тяжести, что увеличивает риск падения и травм. Безопасной альтернативой является велотренажер.

Йога. Специальные упражнения для будущих мам безопасны, укрепляют мышцы и подготавливают организм к родам. Однако в третьем триместре не все асаны подходят. Лучше записаться в специализированную группу под руководством опытного инструктора.

Можно ли заниматься сексом?

С приближением конца беременности вопрос интимной близости становится актуальным для будущих родителей. Не повредит ли это малышу? Не вызовет ли преждевременные роды? Однако поводов для беспокойства нет, поскольку:

• Половой акт не может спровоцировать роды. После него могут возникнуть спазмы в животе, но они не связаны с родовыми схватками.
• Малыш защищен от внешних воздействий благодаря шейке матки, слизистой пробке, плодному пузырю и околоплодным водам.
• В сперме содержатся простагландины, которые применяются для стимуляции родов, но в медикаментах их концентрация выше. Нет доказательств, что небольшое количество простагландинов в семенной жидкости может вызвать родовую деятельность.

Тем не менее, существуют ситуации, когда интимные отношения могут быть противопоказаны. Это различные осложнения беременности или признаки инфекций мочеполовой системы у партнера. Также нежелательно заниматься сексом в позах, где женщина лежит на спине, так как партнер сверху может оказать давление на живот.

Советы для женщин на 36 неделе беременности

Если вы планируете роды с эпидуральной анестезией, обсудите это с врачом заранее. Узнайте о нюансах метода. В США каждые третьи роды проходят с эпидуральной анестезией, и она эффективна в 90% случаев по отзывам женщин.

Стереотипы прошлого века: представление о том, что будущий отец ждет звонка с новостью о рождении ребенка, уходит в прошлое. Все чаще практикуются партнерские роды, когда мужчина присутствует в родильном зале. Если вы планируете такие роды, насколько готов отец вашего малыша? Главное правило – следовать указаниям медицинского персонала, даже если они просят временно выйти.

Убедитесь, что ваша сумка для роддома собрана и стоит на видном месте.

В третьем триместре будущим мамам рекомендуется спать на боку. Избегайте длительного лежания на спине: некоторые исследования показывают, что это может немного увеличить риск мертворождения.

Полезен массаж промежности – области между влагалищем и анусом. Исследования показывают, что регулярное выполнение этой процедуры за несколько недель до родов может снизить вероятность необходимости в эпизиотомии.

Как нормализовать сон в третьем триместре беременности?

Нормальная продолжительность ночного сна для взрослого — 7–9 часов. Полезно вздремнуть днем, но избегайте этого вечером, чтобы не нарушить ночной отдых. Если вам трудно уснуть ночью, особенно в третьем триместре беременности, попробуйте следующие советы:

• Соблюдайте режим. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Это поможет организму привыкнуть к графику.
• Вставайте раньше. Это особенно важно для тех, кто привык засиживаться допоздна. Исследования показывают, что «жаворонки» здоровее «сов».
• Создайте комфортную атмосферу в спальне. В комнате должно быть темно и тихо. Лучше, если это пространство предназначено только для сна.
• Избегайте «холодного» света перед сном. Синий и белый свет нарушает циркадные ритмы. Постарайтесь не использовать экраны после 20:00–21:00.
• Чтение перед сном. Книга или журнал помогут расслабиться и отвлечься от тревожных мыслей.
• Гуляйте на свежем воздухе. Проводите время на улице после пробуждения и завтрака.
• Не заставляйте себя уснуть. Если не хочется спать, просто лежите и очищайте разум от мыслей.
• Практикуйте «успокаивающее дыхание». Упражнение «4–7–8»: вдохните носом на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд, выдохните ртом за 8 секунд. Это поможет расслабиться.
• Снизьте температуру в спальне. Оптимальная температура — 15–23 °C.
• Ведите дневник перед сном. Записывайте мысли, чтобы освободить голову. Также можно вести «дневник благодарности»: записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет настроиться на позитивный лад.

Какие исследования нужно пройти?

Акушер-гинеколог в женской консультации пригласит вас на еженедельные приемы. Вас ждут знакомые процедуры: обсуждение состояния и симптомов, измерение температуры, веса, артериального давления и пульса. Если вы не прошли третье плановое УЗИ и кардиотокографию (КТГ), вам предложат это сделать. Возможно, врач назначит дополнительные анализы.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Женщинам на завершающих неделях беременности важно обращать внимание на признаки начала родов:

• Отхождение слизистой пробки. Эта пробка защищает плод, закрывая шейку матки. Если она отошла, роды могут быть близки.
• Обильные водянистые выделения. Это может указывать на отхождение вод.
• Кровянистые выделения. Небольшие следы крови после полового акта могут быть нормальными из-за чувствительности слизистой. Однако обильные выделения требуют обращения к врачу.
• Начало родовых схваток. Они болезненны, не прекращаются в течение часа и усиливаются. Интервалы между ними сокращаются. Если схватки длятся 50–60 секунд и повторяются каждые 5–6 минут, необходимо вызывать «скорую помощь» и направляться в родильный дом.

На поздних сроках «тренировочные» схватки Брэкстона-Хикса могут стать более интенсивными и болезненными, что иногда приводит к путанице с настоящими родовыми схватками. В случае сомнений лучше вызвать медицинских работников.

Что нужно знать о кесаревом сечении?

Оперативные роды не всегда планируются. Часто необходимость в кесаревом сечении становится очевидной в процессе родов, когда естественные роды могут представлять серьезные риски. Важно обсудить этот вопрос с врачом и узнать, в каких ситуациях может потребоваться экстренное кесарево сечение и какие риски могут возникнуть.

Основные показания для кесарева сечения:

• Остановка родовой деятельности, когда шейка матки не раскрывается должным образом, несмотря на сильные схватки.
• Угроза для здоровья ребенка, оцениваемая по сердечному ритму.
• Тазовое предлежание плода (ягодичное или ножное) или поперечное положение.
• Многоплодная беременность, если дети находятся в неправильной позиции.
• Предлежание плаценты – когда она перекрывает выход из матки.
• Выпадение пуповины – если пуповина выходит из матки перед головкой ребенка, что может привести к серьезным последствиям.
• Заболевания у матери, такие как тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы или мозга. Кесарево сечение рекомендуется женщинам с генитальной инфекцией, вызванной вирусом герпеса.
• Значительное несоответствие между размерами головки плода и родовыми путями матери, например, при наличии большой миомы или выраженной гидроцефалии.
• Если предыдущая беременность завершилась кесаревым сечением, вероятнее всего, это вмешательство потребуется и в этот раз.

Как проходит кесарево сечение?

При запланированной операции женщине назначают анализы для исключения анемии и определения группы крови на случай переливания. Она подписывает информированное согласие и проходит беседу с анестезиологом.

Чаще всего кесарево сечение выполняется под спинальной или эпидуральной анестезией, блокирующей чувствительность в нижней части тела. Женщина остается в сознании, но не испытывает боли. Хирург делает разрез на коже живота, обычно поперечный на уровне лобковых волос, и получает доступ к брюшной полости. Затем разрезается стенка матки, чаще всего также поперечным способом в нижней части. В зависимости от положения плода и предлежания плаценты могут использоваться другие типы разрезов.

Хирург извлекает ребенка, очищает его нос и рот от жидкости, а затем перерезает пуповину. После этого удаляется плацента, и накладываются швы, завершая операцию.

Как часто требуется кесарево сечение?

Ранее операции проводились часто, при любых проблемах врачи предпочитали кесарево сечение. Сейчас кесарево сечение рассматривается как крайняя мера, когда естественные роды невозможны.

Оперативные роды нежелательны для женщин, беременных впервые и планирующих детей в будущем. Повторные кесаревы сечения увеличивают риск осложнений, связанных с плацентой, и сильных кровотечений, что может привести к необходимости гистерэктомии.

Что происходит после операции?

После кесарева сечения женщине предстоит провести несколько дней в родильном доме. Как только анестезия заканчивается, назначают обильное питье и стараются как можно быстрее поднять с постели для предотвращения тромбоза глубоких вен и запоров.

К грудному вскармливанию можно приступать сразу, как только женщина будет к этому готова.

Какие лекарства можно принимать на 36 неделе беременности?

Все медикаменты для беременных делятся на пять категорий:

• Препараты без негативных эффектов в контролируемых клинических испытаниях.
• Препараты, не показавшие вредных последствий в экспериментальных исследованиях.
• Препараты с негативными эффектами в экспериментах на животных, но без данных о клинических испытаниях на людях.
• Препараты с определенными рисками для плода, но с потенциальной пользой, превышающей риски.
• Препараты с негативными эффектами, строго противопоказанные во время беременности.

Только врач может правильно оценить эту классификацию и решить, стоит ли назначать будущей матери тот или иной препарат. Даже если вы уверены в безопасности средства по аннотации, не занимайтесь самолечением. Например, безопасны капли для носа на основе морской воды, многие антациды, слабительные и витаминно-минеральные комплексы, если на упаковке указано, что они предназначены для беременных.

Не стоит недооценивать биологически активные добавки, лекарственные растения и средства народной медицины. Их часто представляют как «натуральные» и более безопасные альтернативы аптечным препаратам. Однако не все биологически активные добавки и фитопрепараты безопасны для будущих матерей. Если вы решили что-то принимать, обязательно проконсультируйтесь с врачом о безопасности данного средства.

Вопрос-ответ

Можно ли рожать на 36 неделе?

Следует иметь в виду, что в период тридцать шестой недели могут начаться роды, и они могут завершиться рождением вполне здорового малыша. Чтобы повторнородящим понять, что у них начинаются роды, следует обращать внимание на предвестники этого события для повторнородящих.

Сколько месяцев будет 36 недель беременности?

Девятый месяц (33‑36 неделя беременности). Вес вашего ребенка в период до 36 недели возрастает до 2,5–2,75 кг. Если ваш ребенок располагается головкой вверх, то это называют тазовым предлежанием или ягодичным предлежанием плода.

Как себя чувствует беременная на 36 неделе?

Ощущения будущей мамы. Из-за потяжелевшего живота, увеличившейся груди и скованности в движениях вы можете чувствовать себя уставшей и разбитой. Но дышать, скорее всего, стало проще, и изжога отступила, ведь на этом сроке живот опускается в малый таз, и матка уже не давит на диафрагму и желудок.

С какой недели начинается 6 месяц?

6 месяц — (21-24 неделя).

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. На 36 неделе беременности важно поддерживать сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить необходимое питание как для себя, так и для малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности особенно важно следить за своим состоянием и состоянием плода. Не пропускайте запланированные визиты к врачу и сообщайте ему о любых изменениях в самочувствии.

СОВЕТ №3

Подготовьтесь к родам. Начните собирать сумку в роддом и обсудите с партнером план родов. Заранее определите, как будете добираться до больницы, и узнайте, какие документы вам понадобятся.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на физическую активность. Легкие упражнения, такие как прогулки или йога для беременных, помогут улучшить ваше самочувствие и подготовить тело к родам. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой физической активности.